问黑枸杞泡水喝有什么作用

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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水吗

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。现代药理研究，黑枸杞还有防止脱发的作用，可以改善人的血液循环，促进头发的生长，防止掉发、脱发。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 7847次

• 黄芪枸杞泡水喝有什么好处

  黄芪枸杞泡水喝可以补充人体的元气。黄芪具有补气固表和利尿消肿的功效，适合气虚患者服用；枸杞具有补肾、清肝明目、止血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。两者配伍可以达到补充人体元气的功效，而且能够调治人的气虚不足、肝肾亏虚。比如平常容易眼干、感冒，经常感到腰膝酸软、呼吸气短等症状的患者，通过喝枸杞和黄芪泡的水能达到一定的改善作用。不过这两味中药都是温补的性质，所以不宜过量使用，否则会导致机体上火，出现口舌生疮、便秘等症状。特别需要注意的是，患者在出现感冒发烧或者有炎症感染的期间不适合喝黄芪和枸杞泡的水。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 77400次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞是一种比较珍贵的滋补佳品，用黑枸杞泡水喝的话，具有增强人体免疫力的作用，黑枸杞当中主要有效成分是它所含有的花青素，这是一种具有抗氧化作用的活性成分，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力，而且还具有保人体眼睛视力的一个效果。它除了可以增强免疫力，还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成，进而可以预防视网膜剥离，达到增强视力的效果。另外，它还能够改善人体睡眠质量，对于一些失眠或者是有一些睡眠不好的患者来说，能够起到保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。另外，它还能够减缓人体皮肤衰老的作用，花青素是一种强氧化性的活性成分，因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的效果，还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害，避免皮肤严重受损。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 37220次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
  语音时长 01:38”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169166次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 123406次

• 黑枸杞泡水喝的好处
  黑枸杞泡水的功效有很多，对眼睛很好，其内还有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他的有益的营养物质，又称明目子。增强身体，延年益寿，促进血液循环，补充气血，抗衰老，还可以辅助降血压，辅助减肥，可以经常喝的，但要适量。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 8903次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞泡水可以对女性的身体起到很好的补肾的作用，也可以起到美容养颜活血化瘀的作用，对身体可以起到很好的保养保护的作用。平时的时候应该适当的吃一些黑枸杞，对身体也是有很好的，日常生活中要注意个人的身体保养和锻炼的问题。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-27 313次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用和功效
  黑枸杞泡水具有补充水分、补充营养、缓解咳嗽、加快新陈代谢、辅助增强免疫力等功效与作用，一旦出现症状，应及时就医。1、补充水分：黑枸杞属于一种中药材，泡水喝可以补充机体所需的水分，提高人体所需的能量。2、补充营养：黑枸杞中含有多种维生素和矿物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次