哪些食物属于高脂肪的食物

男, 69岁

2020-06-23 4067次

病情描述:

哪些食物属于高脂肪的食物

医生回答

病情分析:

属于高脂肪的食物包括肉类,如猪肉、羊肉、鸭肉、牛肉。含脂肪比较高烹调中的植物油,包括玉米油、花生油、大豆油等。坚果类的食物榛子、腰果、核桃、开心果。

意见建议:

平时饮食上要少吃含脂肪高的食物。长时间吃高脂肪的食物会引起肥胖症的,而且会造成高血压,糖尿病,腹型肥胖,脂肪肝等,要多吃粗粮,多吃水果蔬菜。

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