问哪些食物属于高脂肪的食物
病情描述:
哪些食物属于高脂肪的食物
答医生回答
病情分析:
属于高脂肪的食物包括肉类,如猪肉、羊肉、鸭肉、牛肉。含脂肪比较高烹调中的植物油,包括玉米油、花生油、大豆油等。坚果类的食物榛子、腰果、核桃、开心果。
意见建议:
平时饮食上要少吃含脂肪高的食物。长时间吃高脂肪的食物会引起肥胖症的,而且会造成高血压,糖尿病,腹型肥胖,脂肪肝等,要多吃粗粮,多吃水果蔬菜。
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高脂肪的食物有哪些长期食用高脂肪的食物,有可能引起血脂增高,可以引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化又是心脑血管疾病的危险因素。所以尽量不要吃高脂肪的食物,包括各种油炸食品,肥肉,猪蹄,肉皮,以及各种动物的内脏。这些都含有丰富的脂肪和胆固醇。尽量不要吃。
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