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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 159775次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 969次

• 哪些食物属于高脂肪的食物
  日常生活当中属于高脂肪的食物有很多，比如说像坚果类的食物，都是属于高脂肪的食物，坚果当中含有的脂肪相对来说都是比较高，比如说像核桃，杏仁，开心果等，这些都是属于高脂肪的食物。另外，还有一些油炸类的食物，像烧烤，铁板烧，这些也都是属于油脂比较大的。比如说像炸鸡，还有烤鸭，烤肠，炸串，烤串，它的脂肪含量都是非常高的。另外，像各种油类，包括猪油，黄油，奶油，香油，这些也都是脂肪含量比较高的食物，像奶油类的食物，还有蛋糕类的食物，脂肪含量也都是比较高的。同时，像五花肉，还有猪肘子或者是煎炸的食物，红烧肉，也都是属于脂肪含量比较高的食物。像高血压或者是糖尿病，心脑血管疾病，有动脉硬化这种疾病的患者，是要禁食这些食物。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-14 12565次

• 高脂肪高蛋白的食物有哪些
  高脂肪的食物主要是常见一些动物脂肪，比如是肥肉，或者是其它动物内脏，还有一些饮食当中过多的油脂类的摄入，就容易导致一些高脂肪，高蛋白的食物主要是一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等这些蛋白质。一般来说针对营养不良的人可以进行高脂肪，高蛋白的饮食，针对在生长发育期的儿童如果身体体型偏瘦可以适当的进食一些高脂肪，高蛋白的食物，针对肥胖的患者是不能进行高脂肪的饮食，这样的话会加重肥胖，会诱发冠心病等其他的高脂血症等疾病的，那么具体的饮食是需要针对具体的疾病，并针对具体的情况来制定合理的饮食方案。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-23 92933次

• 高脂肪的食物有哪些
  长期食用高脂肪的食物，有可能引起血脂增高，可以引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又是心脑血管疾病的危险因素。所以尽量不要吃高脂肪的食物，包括各种油炸食品，肥肉，猪蹄，肉皮，以及各种动物的内脏。这些都含有丰富的脂肪和胆固醇。尽量不要吃。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-15 12002次

• 哪些食物属于高脂肪的食物
  病情分析：属于高脂肪的食物包括肉类，如猪肉、羊肉、鸭肉、牛肉。含脂肪比较高烹调中的植物油，包括玉米油、花生油、大豆油等。坚果类的食物榛子、腰果、核桃、开心果。意见建议：平时饮食上要少吃含脂肪高的食物。长时间吃高脂肪的食物会引起肥胖症的，而且会造成高血压，糖尿病，腹型肥胖，脂肪肝等，要多吃粗粮，多吃水果蔬菜。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-23 3907次

• 低碳水高脂肪的食物有哪些
  低碳水高脂肪的食物一般有猪肉、牛肉、羊肉等，在食用时应适量。1、猪肉：是属于高蛋白质食物，还含有维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需要的各种微量元素，脂肪含量较多，适量食用可以补充人体所需的氨基酸以及钙、磷等营养元素。2、牛肉：这种食物中含有大量的优质蛋白、氨基酸以及矿物质，适量食用可以增强
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 高糖高脂肪高热量的食物有哪些
  在我们的生活中高糖、高脂肪、高热量的食物有奶油、蛋糕、奶茶、泡芙等各种甜品、炸薯条、炸薯片、炸鸡、炸油条、肥肉、动物内脏等等。长期的进食这些高糖、高脂肪、高热量的食物，可能会引起出现高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，会对心脑血管产生一定的损害。有的也会造成肥胖。所以，建议我们在生活中要健康饮食，尽量少
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1528次