问腰间盘突出可以趴着睡吗
病情描述:
腰间盘突出可以趴着睡吗
答医生回答
病情分析:
病情分析:腰椎间盘突出可以趴着的。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
意见建议:
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腰间盘突出和腰间盘突出症一样吗腰间盘突出是影像学的诊断,比方说我从大街上抓100个健康的人群,他平时也没有腰疼,也没有腿疼,那这时候这一类健康的人群,我去让他去做核磁,可能有100个人中,有5、6个,6、7个都会有腰间盘突出,有的甚至还非常明显。但是患者并没有,平时并没有太多的一些不适或者阻塞这样的一些方面的问题,那去怎么解释,这就是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别。所谓症一定是症状、体征和影像学,所谓影像学就是拍片子所见到的都会有所体现。而腰间盘突出,突出是个影像学的诊断,也就是我在拍一个片子,我看到有间盘超过了椎体后缘,我就可以诊断为轻度的超出椎体后缘,诊断为腰间盘膨出,明显地超过后缘,达到一定的数值之后,我们可以诊断为腰间盘突出等等。这是腰间盘突出和腰间盘突出症的区别,很重要的区别,所以说有时候拍了一个片子,上面提示叫某某阶段腰4、5或者腰5骶、腰椎间盘突出,大家不要恐慌,一定是结合你的实际情况,去判断的到底是不是腰椎间盘突出症。02:00
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游泳可以治疗腰间盘突出吗游泳虽不能完全治疗腰椎间盘突出,但是对腰椎间盘突出,有一定的辅助治疗作用。患者有腰椎间盘突出,如果采取了相关的治疗,做适当的运动锻炼,以增加腰背肌肉的力量,也是非常重要的,游泳就是最好的运动。当游泳时,人体浮在水面,能够减轻腰椎间盘的压力,尤其是蛙泳对颈椎病、腰椎间盘突出的患者,都是有一定好处的。游泳可以锻炼竖脊肌,对腰椎间盘有促进恢复,和防止复发的作用,但是要注意的是,游泳要注意局部的体温的保暖。01:01
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腰间盘突出可以趴着睡吗腰椎间盘突出的患者不建议趴着睡,建议还是要卧床休息,腰椎突出的患者建议卧床休息是平卧位,需要平卧在硬板床上。卧床休息可以减轻负重,以及人体本身的体重对腰椎间盘的压力,可以缓解局部的疼痛不适。同时可以给予一些理疗治疗,牵引的治疗,配合口服消肿止痛类的药物,减轻腰腿痛的症状,起床以后建议给予佩戴腰围,起到一定的腰部的保护作用,平时要注意减少弯腰负重的行为。语音时长 01:09”
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腰间盘突出趴着睡好吗通常腰椎间盘突出趴着睡是不好的,应该选择仰卧位平躺,可以睡硬板床,这样有利于病情的恢复,能够缓解症状。因为如果趴着睡,对于腰椎间盘突出的症状,并没有缓解的作用,还可能会加重。一般可以选择仰卧位平躺在硬板床上,休息一段时间,这样非常有利于缓解腰椎间盘突出的病理状态,对于轻度患者,能够逐渐的缓解对神经和血管的压迫症状,非常有利于病情的减轻。语音时长 01:13”
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腰间盘突出趴着睡好吗病情分析:趴着睡对腰间盘是有一定好处,腰椎间盘突出是椎间盘退行性变导致纤维环破裂髓核突出向后压迫,而趴着可以放松腰部肌肉,减轻腰椎压力,但应注意不要长时间趴着,避免长期压迫心肺影响呼吸。意见建议:腰椎间盘突出急性期应卧床休息,平卧,侧卧或趴着都可以。疼痛严重的患者需要配合非甾体止痛药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,同时可以进行局部按摩、推拿、热敷牵引等方法缓解症状。日常生活要避免弯腰。
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腰间盘突出能趴着睡吗病情分析:腰椎间盘突出通常都是突出的椎间盘压迫了神经根或者硬膜囊,而出现腰腿痛的症状。意见建议:腰椎如果是平卧或者趴着睡以及侧卧,都是不受理的,都能够达到腰椎休息的作用。所以腰椎间盘突出是可以趴着睡的,不会影响腰椎的问题,更加不会令腰椎间盘突出会加重。如果休息的好,还可以促进症状的恢复。
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趴着睡觉对腰间盘突出对于病人出现了腰间盘突出的情况,趴着睡觉对椎间盘突出恢复是有好处的。因为在趴着睡觉时,一是腰部的肌肉、筋膜处于放松的状态,从而减轻了对腰部锥体的牵拉。再就是趴着睡觉时可以使腰椎的前缘扩张,而这种情况就会使椎间盘内部的压力减小,甚至会引起椎间盘内部呈负压,从而有利于突出的椎间盘部分回纳。所以趴着睡觉,
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腰间盘突出怎么睡腰间盘突出通常应该取仰卧位或者是侧卧位,下面给大家做详细的介绍。通常仰卧位可以放松腰部的肌肉,减轻腰椎的压力,不仅舒适,而且有利于预防或者是治疗腰痛。侧卧位将双髋双膝关节屈伸起来,古人说卧如弓,就是这个睡觉姿势,可以消除腰腹部的后伸,避免或者是减轻腰痛。治疗通常主要是非手术治疗、手术治疗或者是牵引治