问肾结石怎么运动

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• 肾结石怎么排出

  肾结石排出的方式包括自行排出以及经过外科手段干预后排出，外科手段包括体外冲击波碎石术，治疗方法的选择取决于结石的大小、位置以及形状。肾结石往外排出时，跟尿液的排出基本上是一样的，随着尿液从泌尿道里从上而下排出的，但结石必须小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果结石较小，直径小于六毫米，就可以采取药物排石的方法，如果结石直径大于六毫米，可以选择体外冲击波碎石。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-17 2076次

• 怎么避免肾结石

  避免肾结石，归根到底除了您所知道的病因，比如咱们说的高尿酸血症，要吃低嘌呤的饮食，或者吃低蛋白的饮食。但是如果不知道病因，你得过结石，最关键的一点就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得结石的概率，会大大下降。其他的就是正常的饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒，但是最关键的就是多喝水。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-02-21 4092次

• 肾结石怎么运动
  肾结石患者只有在较小的情况下，才需要进行运动，保守治疗。如果肾结石较大，超过一公分，那么如何运动都无法将结石排出，就算掉入到肾盂输尿管上段，也会导致梗阻，引起肾盂积水。只有较小的肾结石，小于一公分，特别是小于6mm的结石，患者可以多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，有助于加速小的肾结石排出体外。患者运动主要是以蹦跳为主，患者可以进行跑步以及跳绳，同时可以上下楼梯，进行蹦跳活动，都有助于加速结石的排出，同时还需要多喝水，利用尿液的冲刷，将结石及时排出。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2019-10-22 3112次

• 哪些运动肾结石
  慢跑运动对肾结石有一定的好处，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天都运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定好处的。运动可以使身体能够更加健康变得更加强壮，得了肾结石要排时可以做以下几点：要多运动，适当的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石运动方法也不同。要忌口，不同成分的肾结石对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分对不同的食物有所禁忌。要多喝水，对于运动量大出汗较多的患者饮水量自然要比一般人多，尤其是夏季和夜间。为避免夜间遗尿，过分浓缩必须强调睡前平时饮水并且在半夜再饮水一次，使每日尿量超过两千毫升，可稀释尿液减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。通过以上的介绍可以知道肾结石运动是有用的，可以促进小结石排出，另外预防肾盂治疗，多喝水多喝白开水是预防肾结石的最好的办法，多饮水时尿液得到稀释，尿液中钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不少草酸钙结石增加50%的尿尿可是肾结石发病率下降86%。控制高草酸类食物的摄入，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的原因之一。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-14 3367次

• 肾结石如何运动
  病情分析：肾结石患者可以经常跑步，打篮球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳绳都是可以的，这些活动有助于小的肾结石通过肾盂，输尿管，膀胱，尿道排出体外，还要大量喝水，勤排尿，有助于预防肾结石的形成。意见建议：患者有些肾结石会掉入到输尿管当中，导致肾绞痛发作，在肾绞痛发作期间不要剧烈活动，以免肾绞痛症状加重，要在泌尿外科及时就诊，给予非甾体类抗炎镇痛药进行治疗，必要时要进行手术。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-02-19 603次

• 肾结石怎样运动
  病情分析：肾结石患者建议参加动作较轻的运动，例如慢跑，慢走，应当避免做一些剧烈的运动，例如跳高，跳绳，跳远，否则肾结石突然发生位置移动，导致肾脏疼痛肾痉挛。另外，肾结石患者建议做有氧运动，建议适当爬山，有氧运动可以促进肾脏血液循环，对于肾结石的排出有所帮助。意见建议：建议肾结石患者选择合适的排石方法尽快将结石排出，以免引起输尿管梗阻，例如选择经皮肾镜手术的方法将结石取出，或者选择开放性手术排石。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-03-23 1001次

• 哪些运动肾结石
  慢跑运动对肾结石有一定的好处，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天都运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定好处的。运动可以使身体能够更加健康变得更加强壮，得了肾结石要排时可以做以下几点：要多运动，适当的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石运动方法也不同。要忌口，
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 70次

• 肾结石可以运动吗
  肾结石正常情况下是可以运动的。运动一般是做一些有氧运动，比如跳跃、快走以及慢跑等，能够加快身体新陈代谢，还可以促进体内的结石排出体外，对病情恢复有一定的帮助，所以患有肾结石的患者可以做运动。肾结石是指尿中的一些成分在肾脏内形成结石，通常是由于机体代谢异常引起的，也有可能是因为长期饮食不当导致的，或者
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 1209次