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• 怎么避免肾结石

  避免肾结石，归根到底除了您所知道的病因，比如咱们说的高尿酸血症，要吃低嘌呤的饮食，或者吃低蛋白的饮食。但是如果不知道病因，你得过结石，最关键的一点就是多喝水，一天喝到三升以上的水，基本上得结石的概率，会大大下降。其他的就是正常的饮食，不要暴饮暴食，不要喝酒，但是最关键的就是多喝水。

  

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  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-02-21 4094次

• 肾结石怎么排出

  肾结石排出的方式包括自行排出以及经过外科手段干预后排出，外科手段包括体外冲击波碎石术，治疗方法的选择取决于结石的大小、位置以及形状。肾结石往外排出时，跟尿液的排出基本上是一样的，随着尿液从泌尿道里从上而下排出的，但结石必须小到一定程度才可以排出，不然就容易堵塞。如果结石较小，直径小于六毫米，就可以采取药物排石的方法，如果结石直径大于六毫米，可以选择体外冲击波碎石。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-17 2080次

• 运动排出肾结石
  针对肾结石的病人如果结石体积比较小，有些病人是可以通过运动的方式来排出，比如直径小于六个毫米的肾结石，大部分病人可以自己排出。当然适当增加运动，比如像跑步，跳绳，爬楼梯，上楼梯等运动，有可能促进结石的排出，加快结石的排出。只有当结石完全排出体外，才不会对病人产生严重的影响。有些结石如果在排出的过程中形成梗阻，可以使用一些药物来进行治疗，使用缓解输尿管痉挛，止痛的药物来进行对症治疗。如果药物治疗效果不佳，还可以辅助体外震波碎石的方法来治疗，来辅助结石的排出促进结石排出。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-03 3535次

• 肾结石如何运动
  肾结石的患者可以进行日常的体育运动，体育锻炼，跑步、跳绳，爬山、游泳，打篮球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球都是可以的，经常运动有助于小的肾结石通过人体自然腔道排出体外，特别是肾上盏，中盏，肾盂的结石更容易排出。如果是肾下盏结石不容易排出，患者可以经常倒立，也可以坐过山车，有助于下盏的结石进入到肾盂，通过输尿管排出体外，患者在日常生活中还需要大量喝水，勤排尿，患者如果肾结石较大，超过10mm，必要时可以进行手术治疗。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-02-01 1957次

• 肾结石怎么运动
  病情分析：肾结石患者应当多做一些轻量级的有氧运动，例如慢走，慢跑或者适当做轻度的跳跃性运动，这样有助于结石由肾脏下行至输尿管内。肾结石患者运动时间应控制在15~20分钟左右，尽量不要长时间运动，否则会引起身体疲劳。意见建议：建议不要做跳高，跳远，跳绳，打篮球，踢足球这些剧烈运动，否则会引起肾结石移动，有挫伤肾脏组织和肾脏毛细血管的可能性。患有肾结石建议定期做肾脏超声检查，明确结石的排出情况。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-04-15 801次

• 肾结石如何运动
  病情分析：肾结石患者可以经常跑步，打篮球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳绳都是可以的，这些活动有助于小的肾结石通过肾盂，输尿管，膀胱，尿道排出体外，还要大量喝水，勤排尿，有助于预防肾结石的形成。意见建议：患者有些肾结石会掉入到输尿管当中，导致肾绞痛发作，在肾绞痛发作期间不要剧烈活动，以免肾绞痛症状加重，要在泌尿外科及时就诊，给予非甾体类抗炎镇痛药进行治疗，必要时要进行手术。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-02-19 603次

• 哪些运动肾结石
  慢跑运动对肾结石有一定的好处，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天都运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定好处的。运动可以使身体能够更加健康变得更加强壮，得了肾结石要排时可以做以下几点：要多运动，适当的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石运动方法也不同。要忌口，
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 70次

• 肾结石可以运动吗
  肾结石正常情况下是可以运动的。运动一般是做一些有氧运动，比如跳跃、快走以及慢跑等，能够加快身体新陈代谢，还可以促进体内的结石排出体外，对病情恢复有一定的帮助，所以患有肾结石的患者可以做运动。肾结石是指尿中的一些成分在肾脏内形成结石，通常是由于机体代谢异常引起的，也有可能是因为长期饮食不当导致的，或者
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-08 1209次