问肾结石如何运动
病情描述:
肾结石如何运动
答医生回答
病情分析:
肾结石患者可以经常跑步,打篮球,踢足球,打羽毛球,游泳,登山,跳绳都是可以的,这些活动有助于小的肾结石通过肾盂,输尿管,膀胱,尿道排出体外,还要大量喝水,勤排尿,有助于预防肾结石的形成。
意见建议:
患者有些肾结石会掉入到输尿管当中,导致肾绞痛发作,在肾绞痛发作期间不要剧烈活动,以免肾绞痛症状加重,要在泌尿外科及时就诊,给予非甾体类抗炎镇痛药进行治疗,必要时要进行手术。
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如何判断肾结石在临床上,如果患者出现了腰背部的疼痛,或者是尿中带血的情况,我们一般考虑是肾结石。所以一般肾结石这种判断的情况,除了患者的临床表现以外,我们更多的还要依靠相关的检查,如B超和CT,还有尿常规的检查。所以在临床上,患者如果出现腰背部的疼痛,伴有尿频、尿急、尿道尿血的问题的时候,我们可以考虑肾结石的可能。当然如果要判断确诊是否是肾结石,需要进一步地做相关的B超、CT和尿常规的相关检查。只有通过这些检查才能够更进一步地明确肾结石的诊断,也为患者下一步的治疗能够提供一些有利的客观的证据。01:12
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肾结石如何预防肾结石,绝大部分的病人会长结石,是因为他的生活习惯问题,比如每天的饮水量非常少,尤其是好多开出租车的司机,一些职业司机,非常容易得肾结石,因为他每天喝水量太少,也许每天可能也就喝四五百毫升的水,所以非常容易得肾结石。对于这种病人来说,要嘱咐他每天喝水,或者每天至少要在3000毫升以上,通俗就是六瓶矿泉水的量,才能得到早期的预防。对于结石需要做手术的病人来说,手术中可以留取一些肾结石,术后可以做结石成分的分析。通过结石成分的分析,可以通过结石成分,然后来指导患者怎么进一步预防结石,比如有一些患者,是因为含钙的东西饮用的太多,比如老年人,就是非常的没有节制的补钙,老觉得自己钙低,吃了很多的钙片之类的补品,所以导致钙太高之后容易长结石。还有一部分病人,可能就是生活习惯的不好,饮水量的问题,这种患者,通过对他生活习惯的纠正,可以来预防早期预防肾结石的发生。01:29
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肾结石如何运动肾结石的患者可以进行日常的体育运动,体育锻炼,跑步、跳绳,爬山、游泳,打篮球,踢足球,打羽毛球,打乒乓球都是可以的,经常运动有助于小的肾结石通过人体自然腔道排出体外,特别是肾上盏,中盏,肾盂的结石更容易排出。如果是肾下盏结石不容易排出,患者可以经常倒立,也可以坐过山车,有助于下盏的结石进入到肾盂,通过输尿管排出体外,患者在日常生活中还需要大量喝水,勤排尿,患者如果肾结石较大,超过10mm,必要时可以进行手术治疗。语音时长 01:11”
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如何运动排出肾结石针对肾结石如果体积比较小,是可以通过适当的运动来将结石排出,比如进行适当的跑步运动,适当的跳绳运动以及适当的爬楼梯,下楼梯等运动就可以促进结石的排出。当然结石在排出的过程中可能会在一些部位形成梗阻,比如在输尿管内形成梗阻,可以导致病人出现突发的剧烈腰痛。同时还可以出现恶心呕吐,以及尿路刺激等症状,这时候要到医院给一些解痉止痛的药物来缓解病人的痛苦。同时还使用一些排石药物来促进结石的排出,如果结石在尿道内形成梗阻,可能需要通过手术的方式才能将结石取出。语音时长 01:09”
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肾结石怎么运动病情分析:肾结石患者应当多做一些轻量级的有氧运动,例如慢走,慢跑或者适当做轻度的跳跃性运动,这样有助于结石由肾脏下行至输尿管内。肾结石患者运动时间应控制在15~20分钟左右,尽量不要长时间运动,否则会引起身体疲劳。意见建议:建议不要做跳高,跳远,跳绳,打篮球,踢足球这些剧烈运动,否则会引起肾结石移动,有挫伤肾脏组织和肾脏毛细血管的可能性。患有肾结石建议定期做肾脏超声检查,明确结石的排出情况。
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肾结石怎样运动病情分析:肾结石患者建议参加动作较轻的运动,例如慢跑,慢走,应当避免做一些剧烈的运动,例如跳高,跳绳,跳远,否则肾结石突然发生位置移动,导致肾脏疼痛肾痉挛。另外,肾结石患者建议做有氧运动,建议适当爬山,有氧运动可以促进肾脏血液循环,对于肾结石的排出有所帮助。意见建议:建议肾结石患者选择合适的排石方法尽快将结石排出,以免引起输尿管梗阻,例如选择经皮肾镜手术的方法将结石取出,或者选择开放性手术排石。
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哪些运动肾结石慢跑运动对肾结石有一定的好处,可以通过运动的方式来排出体内的结石,每天都运动不光对结石有好处,就是对自己的身体也是具有一定好处的。运动可以使身体能够更加健康变得更加强壮,得了肾结石要排时可以做以下几点:要多运动,适当的运动可促进体内器官的摆动,促进小结石排出,但不同部位的结石运动方法也不同。要忌口,
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肾结石可以运动吗肾结石正常情况下是可以运动的。运动一般是做一些有氧运动,比如跳跃、快走以及慢跑等,能够加快身体新陈代谢,还可以促进体内的结石排出体外,对病情恢复有一定的帮助,所以患有肾结石的患者可以做运动。肾结石是指尿中的一些成分在肾脏内形成结石,通常是由于机体代谢异常引起的,也有可能是因为长期饮食不当导致的,或者