问中年人低血压高怎么办

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• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5037次

• 低血压高血脂怎么办

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、胆固醇的升高、低密度的升高等等，一般都是抽血化验检查发现的。那么高血脂应该来说积极治疗，治疗上主要采取的措施，一方面是药物治疗，一方面是健康的生活方式。健康的生活方式包括积极运动，增加运动量，减肥；另一方面就控制饮食，吃得不要太多，也不要吃得太油腻等等，尽量多吃蔬菜和水果。那么低血压和高血脂之间并没有必然的联系，它们之间也并不是说经常同时存在，也没有互相的影响。所以低血压一般来说，可能本身血压就比较偏低，这种时候我们要想提高血压很难，可以增加一些运动量，这样可以去提高血压，同时也可以降血脂。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5887次

• 中年人低压高怎么办
  中年人低压高，也属于是高血压，像这种情况可以到医院检查，根据医生的指导，服用相关的降压药物，一般常用的药物有硝苯地平，氨氯地平，具体的用药一定要结合医生指导应用。除了药物治疗，像中年人低压高，一定要注意在饮食上的调理，必须要饮食清淡，平常少吃含有食盐比较多的食物，像腌制的咸菜，火腿肠等都要避免食用，要多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，平常可以适当的吃一些瘦肉，而且每天也建议中年低压高的患者，要适当的运动，可以参加一些舒缓的有氧运动，不但能够提高身体的抗病能力，而且也有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-17 1594次

• 中年人失眠怎么办
  对于中年人失眠，是一种常见现象，所以说我们建议是用饮食疗法，这个饮食疗法改善失眠，推荐以下几种方法：第一，食醋，就是劳累难眠时，可以取食醋一汤勺放入温开水内慢服，这个饮用时进行闭目，片刻即可安然入睡。第二，核桃，核桃味甘性温，常吃核桃能够治疗这个神经衰弱健忘失眠，所以说建议给咱们这个中年人服用一些这个核桃。第三，红枣，红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气的，所以这个失眠者可以单用红枣，三十到六十克加白糖少许煎汤，每晚睡前服用。第四，莲子，莲子有养心安神的作用，对于心悸症，睡眠不实并兼有脾胃虚弱者，可以用莲子少许加上糯米适当的煮粥。第五，百合汤，百合汤的就是要生百合一百克，加水五百毫升文火煎熟，分两次服用，对于轻度的精神分裂症，还有这个有肺结核病史的失眠患者那是更加的。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 28776次

• 中年人高血压怎么办
  病情分析：中年人出现了高血压，应当要积极的通过合理生活方式干预和口服药物来进行降压治疗，将血压控制在一个合理的范围。以减少相关并发症的发生。比如可以选择钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂等药物来进行降压治疗。意见建议：同时建议高血压的患者，一定要注意低盐饮食，每人每日食盐量不超过6克。不要进食咸菜等高钠的食物。要保证充足的睡眠，不要熬夜。保证轻松的心情，不要情绪紧张。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-29 1001次

• 中年人失眠怎么办
  中年人失眠多为更年期，失眠应保持心情平静，不要多虑或紧张，睡前建议吃些安神的食物，不建议服用药物，可以结合中药材调理，药材沉香，檀香、灵香草、夜交藤，薰衣草等，针对失眠有不错的改善安神助睡眠的效果也不错。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1801次

• 中年人低血压怎么办
  中年人低血压可以通过饮食调理、适当锻炼、口服药物等方式治疗，通过积极治疗后，有利于疾病恢复。1、饮食调理：低血压一般是指体循环的动脉血压低于正常水平，发病原因可能与营养不良有关，可以在饮食上吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉、大豆、瘦肉等，也要保证每天食盐的摄入量，同时也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 低血压高怎么办?
  低血压高是指低压高，临床上称为舒张压高，舒张压高可以选择调整情绪、改善饮食、服用药物等方法缓解。1、调整情绪：临床上将血压分为舒张压和收缩压，舒张压的正常范围是60mmHg~89mmHg，收缩压的正常是90mmHg~139mmHg，如果舒张压所测量的数值超过正常范围，可以确定为舒张压高。患者平时要及
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-04-19 0次