问补肾阴的食物

为你推荐

• 补肾的食物都有什么

  补肾的食物非常多，那补肾究竟可以吃什么样的食物呢？在中医上，通常认为黑色入肾，因此，补肾可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有补益肝肾、养血益精的功效，主肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等。还有枸杞，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛。再比如羊骨，性温，味甘，能补肾，强筋骨。虽食物有一定的补肾作用，但是对于严重肾虚的患者来说效果甚微，还是需要药物治疗。如果患者出现腰膝酸软，总是觉得直不起腰；或者盗汗严重，早晨起来衣服湿透，这种情况下需要食物和药物搭配补肾。除了刚才所说的食物外，还可以在医生的指导下选择温肾苏拉甫片来温补肾阳，减少肾虚给患者带来的不适感。与此同时，患者还可以适当地做一些运动，比如慢跑、快走等，加强身体的锻炼，并规律性生活，避免性生活过于频繁而加重肾虚的症状。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:35
  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 1490次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:44
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1658次

• 补肾精的食物
  补肾精的食物首选黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经的，具有非常好的补肾的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、乌贼鱼、海参、乌梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋头等等。如果患者肾虚的情况比较严重，还可以使用一些中药进行调理，临床上常用的是中成药温肾苏拉甫片，疗效是比较显著的，运用也比较广泛。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 3405次

• 男人补肾的食物
  男人补肾首选的食物是一些温热的食物，因为男人肾虚最常见的是肾阳虚，往往可以选择牛肉、羊肉、韭菜、茴香等温肾助阳的食物。另外还可以选择一些黑色或者咸味的食物。中医的理论上来说，咸味入肾经，而肾又主黑色，因此适当的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜等等，情况严重的可以选择使用中成药温肾苏拉甫片，来温肾助阳，效果比较好。
  语音时长 01:10”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2836次

• 滋补肾阴的食物有哪些
  滋补肾阴的常用食物有葡萄，桑葚，黑芝麻，黑加仑，山药，枸杞，玉竹熟地等食疗的方法调理身体阴虚的表现症状。如果身体阴虚症状加重的情况下，可以要通过进一步治疗，比如六味地黄丸，左归丸，精乌胶囊等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-25 9003次

• 补肾阴的中药
  病情分析：肾阴的中药有很多，如枸杞、桑葚、黄精、墨旱莲、女贞子、龟板、黑芝麻等。肾虚的患者建议最好是去正规的中医院就诊，在医生指导下根据病因病机结合自身的实际情况进行个体化的治疗。意见建议：患者平时应适当地加强身体锻炼，达到强身健体的目的，如适当的进行慢跑，游泳，打篮球，打羽毛球，跳绳等。日常生活中应避免一些不良生活嗜好，如抽烟、酗酒、熬夜、手淫。同时注意劳逸结合，避免房事过度。肾虚患者如果出现阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可选择他达拉非等西药暂时性的缓解症状，如果想要长期的进行调理，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 1404次

• 滋补肾阴的食物有哪些
  滋补肾阴的食物有山药，海参，鸽肉，松子，荠菜，韭菜，燕窝、阿胶等。除了通过食物来滋补肾阴，还可以多食用一些滋补肾阴的药膳，比如黑木耳骨头汤，麦冬排骨汤，乌骨鸡汤，阿胶甲鱼汤等；或者也可以通过中医中药来调理，比如杜仲、冬虫夏草或者温肾苏拉甫片等，肾阴虚的补充不单单是补充肾阴，人体是一个阴阳平衡共存体，
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-15 8994次

• 男人补肾的食物
  男人补肾的食物有很多，有桂圆、羊腰、牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵等蔬菜类的食物，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好，肾虚的患者还要改变一些不良的生活习惯，像饮食不当，生活不规律，忧
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-11 3622次