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医生主讲实录

补肾精的食物首选黑色的食物,因为中医认为五色入五脏,黑色的食物是入肾经的,具有非常好的补肾的功效,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、乌贼鱼、海参、乌梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋头等等。如果患者肾虚的情况比较严重,还可以使用一些中药进行调理,临床上常用的是中成药温肾苏拉甫片,疗效是比较显著的,运用也比较广泛。

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