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• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 17880次

• 补肾的食物有哪些？

  补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1599次

• 男人补肾吃什么食物
  男人补肾可以吃以下食物，如羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海参，干贝等，以上食物均有补肾的作用。如果男人经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，只是想暂时性改善，可以选择服用以上食物，如果想要平时长期调理，服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，副作用较小，可以放心长期应用，它的功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的一系列疾病和症状。男人在补肾治疗的同时，平时还应该多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健腰补肾的作用，对肾虚有一定的辅助治疗作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-21 2297次

• 男人吃什么食物补肾
  男人可以选择一些黑色或者咸味的食物来补肾，咸味入肾，而中医认为五色对应着五脏，黑色的食物也是入肾经的。因此，适当的吃些咸味或者黑色的食物具有一定补肾的作用，比如海带、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。临床当中男人以肾阳虚的情况比较多见，因此情况严重的话，还可以选择一些温肾助阳的中成药改善肾虚，比如温肾苏拉甫片，临床疗效是比较好的。患者还需要改善不良的生活习惯。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-09 3038次

• 男人补肾的食物
  病情分析：男人补肾的食物有坚果类，核桃，腰果等，韭菜，虾仁，羊肉，牛肉等，平时也可以做一些枸杞炖猪腰子，牛肉汤加山药。意见建议：如果患者平时有阳痿，早泄，腰膝酸软，头晕乏力等症状，建议及时的治疗，可先到医院进行详细的诊断，然后在医师的指导下服用西药来进行调理，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果会比较好，平时要养成良好的生活习惯。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-11-22 1503次

• 男人补肾的食物有哪些
  病情分析：补肾的食物有黑豆，黑芝麻，黑桑葚等。男人肾虚是很常见的病症，尤其是随着年龄的增长，身体机能会逐渐的退化，所以可能会出现腰酸乏力等不适的症状。意见建议：如果出现了明显的肾虚症状，通过食物进行调理是有一定效果的，但是如果症状比较明显，建议结合运动和药物综合调理。若想要进行长期的调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是比较不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1002次

• 男人补肾的食物
  男人补肾的食物有很多，有桂圆、羊腰、牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵等蔬菜类的食物，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好，肾虚的患者还要改变一些不良的生活习惯，像饮食不当，生活不规律，忧
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-11 3622次

• 男人补肾吃什么食物
  日常的饮食当中就有许多补肾的食物，可以根据自己的喜好进行适当的搭配。1.西兰花这种常见的蔬菜含有比较多的胡萝卜素和维生素具有补肾的作用，同时还能够增强皮肤的弹性。2.牛奶是一种比较好的饮品，因为牛奶当中含有丰富的维生素、矿物质以及脂肪。在美容养颜的同时对肾也有好处。3.海带这种常见的食物具有缓解肾虚
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-21 580次