问颈椎间盘突出平时应该注意些什么

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• 颈椎间盘突出原因

  多数原因是退化，或者说姿势不正造成的，还有一些原因，是先天性的因素，比如说脊柱侧弯等等引起的。还有一些就是长期的肌肉筋膜紧张，引起颈椎的平衡失稳，出现颈椎序列的强直，甚至是反弓等等。这样会引起一系列临床上的症状，比如要是刺激到椎动脉，会引起眩晕、恶心等等。如果刺激到交感神经，会引起心律不齐，甚至说一些高血压、心慌等等，这一类的症状，那么如果是压迫到脊髓，会引起下肢的无力的症状，主要是这些。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 11850次

• 过敏应该注意些什么

  过敏性皮肤在我们生活中，应该要注意一些问题，可能能减少它的复发，也就是说护理对于减少它的复发，或者说是加快治疗是非常有用的。但是过敏性皮肤病这个范围很大，比如说我们面部皮肤的过敏，那我们要注意不要乱用化妆品，最好是用一些医学的护肤品，要减少一些刺激，像风吹日晒，受热，吃辛辣刺激的食物，化妆，这些都可能诱发和加重它，这样的皮肤，它喜欢又湿又凉的环境。还有就是，如果是反复发生的话，治疗的时候一定要慢慢地去停药，如果说是一个比较泛发的，过敏性的皮肤病，比如说像皮炎湿疹，或者是其他的一些泛发的皮肤病，我们首先是要尽可能的，积极地去寻找病因，避免诱因。还有就是具体要根据诱因，和自己身体的状态，去避免一些加重和诱发的因素，像小孩的那种泛发的湿疹，我们要给孩子少穿衣服，多晾着他，穿纯棉的，宽松的衣服。洗澡的时候水温要低，洗得要快，水温不要超过40度，5分钟之内，10分钟之内洗完。每次洗完澡，5分钟之内全身擦上润肤霜等等。还有吃的食物也要清淡，以清淡饮食为主。总之过敏性的皮肤病，如果总是反复复发的话，护理非常的重要。当然具体的病，我们还要去咨询医生，该如何科学的去护理。

  

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  刘文斌 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-13 55883次

• 腰椎间盘突出平时要注意些什么
  腰椎间盘突出患者平时要注意以下内容：第一，要严格控制饮食，尽量减少热量摄入，控制身体脂肪含量，能够减轻腰椎间盘的负荷，避免诱发临床症状。第二，患者平时应坚持腰背肌锻炼，增强腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出反复发作。第三，如果腰椎间盘突出症状出现需要立即卧床休息2-3周，并且佩戴腰围保护适当离床活动，防止症状持续加重，影响日常生活。第四，如果症状持续加重，需要考虑通过手术治疗解决问题，不能一味保守治疗，影响病情的恢复。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-27 767次

• 腰椎间盘突出平时应该注意什么
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，平时注意的事项，一是日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，特别是夏天避免长时间吹空调风扇，避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，以免导致腰椎间盘突出情况加重。二是在出现腰椎间盘突出以后，一定要减轻腰部受力，以免导致腰椎部位负担增大，过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘突出情况加重。比如说避免长时间弯腰活动，避免长时间坐着，避免睡床过软，以免导致椎间盘突出情况加重。三是在出现腰椎间盘突出以后，一定要避免腰部外伤，以免腰部外伤以后导致椎间盘突出增大，引发椎间盘突出症状加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 1023次

• 腰椎间盘突出平时应该注意什么
  病情分析：腰椎间盘突出应注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，避免过度劳累。保持正确的站姿和坐姿，避免久站久坐，避免长时间弯腰，过度扭转腰部，腰部过度负重。锻炼时应注意压腿弯腰幅度不能过大。意见建议：腰椎间盘突出应选择硬板床休息，加强腰背肌功能训练，适当进行平板支撑、五点支撑、燕飞式等运动，能够增加脊柱稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-26 402次

• 腰椎间盘突出平时要注意些什么
  病情分析：腰椎间盘突出平时要注意做好腰腿保暖，防止受凉，避免过度劳累。日常生活中保持正确的站姿和坐姿，避免久站久坐，加强腰背肌训练，避免剧烈运动。避免反复扭转腰部，减少弯腰负重等。意见建议：腰椎间盘突出的治疗以保守治疗为主，病情严重的可以考虑手术治疗。腰椎间盘突出是慢性进展性疾病，保持良好的生活方式、合理进行运动锻炼，能够减轻症状，延缓病情进展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-29 403次

• 疖子平时应该注意些什么
  疖子主要是由于金黄色葡萄球菌自毛囊或者汗腺进入，所引起的一种单个毛囊及其所属的一些皮脂腺的急性化脓性的炎症。炎症常扩散至皮下组织，出现这种情况首先要注重对皮肤的清洁可以防止本病的发生。本病一旦发生切忌挤压，防止扩散，特别是要注意在与面部的危险区，也就是危险三角区的疖肿，防止颅内感染。早期疖肿因未成脓
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 376次

• 心脏不好平时应该注意些什么
  心脏不好平时应该注意个人的饮食健康以及生活习惯健康，也要遵医嘱用药。1、个人饮食健康：心脏不好有可能是因为高血压、高血糖、高血脂等多种疾病引起的，与个人饮食是具有一定关系的，所以平时一定要注重个人饮食健康，要保持低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，多吃一些营养比较丰富的食物，比如牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。2
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 65次