问小孩缺铁吃什么食物好

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• 缺锌吃什么食物

  缺锌平时注意多吃含锌丰富的食物，比如鱼、瘦肉、动物肝肾，多吃些水产品，如牡蛎肉，干贝等以及一些坚果类食物如栗子、花生等。缺锌的症状主要有味觉功能降低，食欲不振，生长发育落后、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，如腹泻、感冒等。缺锌多是由于摄入食物含锌量不足或是长期采用静脉营养而未注意补锌所引起的。对于进食困难无法进食或海鲜过敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸锌等药物来补充锌元素。传统补锌剂补益单一，效果一般，对于钙锌同时缺乏的人群可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，葡萄糖酸钙锌口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育，改善味觉。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，佝偻病、小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1291次

• 孩子缺锌吃什么食物补充快

  有很多食物都是含有比较丰富的锌元素，如果适当的摄入都可以比较好的补充所缺乏的锌元素，第一类是海鲜类，第二类就是瘦肉，第三类是蛋黄，第四就是蔬菜和坚果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡摄取，营养会更容易吸收，而且不会造成宝宝营养过剩或者消化不良。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-19 2476次

• 贫血缺铁吃什么食物好
  贫血如果是缺铁所造成的，那么是缺铁性贫血，就需要补铁治疗，在吃的食物上面，吃那些含铁丰富的食物是比较好的。含铁丰富的食物包括瘦肉、血制品、动物肝脏等，多吃这些食物可以增加食物当中铁的摄入量，在一定程度上可以改善缺铁性贫血。如果缺铁性贫血程度较轻，只是单纯的通过食物补铁就可以改善。如果缺铁性贫血程度较重，只是单纯的通过食物来补铁，效果往往不理想，不能够有效的改善贫血，这部分患者需要口服补铁药物，或者是静脉补铁来加强补铁治疗。
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  李方方 主治医师开封市中心医院

  2021-02-19 1982次

• 宝宝缺铁吃什么食物好
  首先需要明确缺铁有可能会导致出现贫血的情况，铁剂也是人体必不可少的微量元素之一。微量元素检查通常都包括钙、铁、锌等，所以铁的缺乏有可能会影响微量元素的摄入，影响孩子生长的发育，特别是有可能会影响血红蛋白的含量导致出现贫血的情况。严重的缺铁也有可能会出现一些其他的症状，例如异食癖或者指甲的变形等等。所以还是需要及时的补充铁、钙、锌等微量元素。缺铁可以及时的补充铁剂，如果缺铁的症状不是很明显，贫血也不是特别明显的话，通过食疗补铁，可以多吃动物的肝脏、血液等等，也可以多吃蔬菜菠菜等都有利于补铁。通常也需要注意均衡饮食，避免挑食、偏食的情况。如果有明显的缺铁，有明显的贫血的表现，需要考虑吃点铁剂，例如艾儿铁、右旋糖酐铁等，去药店购买就可以。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-18 9599次

• 宝宝缺铁吃什么食物好
  动物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品。鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-30 1501次

• 缺铁补什么食物
  动物肝脏,各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少，牛肉是医学专家最推荐的补铁食物，其铁含量要高于其他肉类，但是，牛肉最好选择瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-24 2602次

• 贫血缺铁缺钙吃什么好
  如果是因为缺铁、缺钙而导致的缺铁性贫血，可以吃一些动物的肝脏和新鲜的瘦肉，能补充铁物质来进行补充缺铁性贫血。早上的时候可以喝一杯牛奶，中午的时候可以喝鱼汤、大骨头汤等等，像鸡蛋、香菇、海带，贫血患者都是可以吃的。平时的时候也可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，来增强机体的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-24 227次

• 孕妇贫血缺铁吃什么食物最好
  没有孕妇贫血缺铁吃什么食物最好的说法，一般可以选择多食用一些含有高蛋白质，高铁，高维生素的食物。孕妇贫血缺铁，需要选择一些对贫血有帮助的食物，可以选用高蛋白质的食物，例如鸡蛋、虾仁、鱼肉等，可以搭配选用高铁的食物，例如猪肝，猪血，黄豆，菠菜等，也可以选择一些高维生素的食物，例如橘子，黄瓜，番茄，豆制
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-16 318次