问缺铁补什么食物

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• 缺铁会有哪些症状

  女患者：陈老师，我知道缺Ca会抽筋，缺Zn会厌食，那么缺Fe会出现哪些症状呢？药师：因为缺钙比较容易辨别，缺铁的确不容易被发现，缺铁患者伴发的症状有很多：第一个就是生长发育的迟缓、智力低下；第二是食欲的下降，嗜睡、无力、头晕、头痛等；第三，可能出现神经系统的反应迟钝，暴躁、易怒、精力不集中；第四，铁缺乏的患者，还可能会出现缺铁性贫血，轻度贫血出现面色萎黄，毛发干枯；严重贫血者会出现，全身乏力、舌炎、舌黏膜萎缩、舌头平滑、充血并有灼热感。所以，真正缺铁的患者，症状有很多，而且这些症状，你很难想象到是缺铁所引起的。女患者：那么我怎么才能知道，我是不是缺铁呢？药师：想要知道是否缺铁，还是比较简单的，可以通过血常规检查进行确诊。女患者：如果检查出缺铁该怎么办？药师：通过检查后，如果真有缺铁的情况，通常会伴有贫血的情况发生，建议使用补铁剂进行治疗，可使用乳酸亚铁口服液进行治疗，药物含量高，口感好，吸收率高，可用于不同年龄段的人群。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2021-06-11 2110次

• 缺铁对胎儿有什么影响

  女患者：陈老师，我的一个闺蜜怀孕了，最近检查出身体缺铁，会对胎儿有影响吗？药师：哎呦，那严不严重呀？轻微缺铁影响不大，如果是比较严重的缺铁，容易引起血红蛋白合成的减少，从而间接的引起胎儿缺氧、发育迟缓、早产、营养不良的表现，胎儿出生后，严重的患者，还有可能出现反应迟钝，智力低下的情况。所以孕妇缺铁，会对胎儿有很大影响。女患者：那补铁这事挺重要的，您赶紧说说孕妇怎么补充铁剂呀？会不会影响胎儿？药师：因为孕妇缺铁是比较常见的一个情况，所以临床上一般建议服用补铁剂改善，遵医嘱服用，是不会影响胎儿的，常用的补铁剂乳酸亚铁口服液就不错，对胃肠道刺激小，不良反应少，安全性高，口感也好，容易吸收。如果铁缺乏严重，有严重的贫血症状，还需要进行输血治疗。需要根据不同的情况对症治疗！女患者：那孕妇怎么预防缺铁的症状呀？药师：其实孕妇在平时的生活中，除了营养均衡以外，还应该加强含铁食物的摄入，比如：瘦肉、动物内脏、蛋黄等，蔬菜类可以多吃菠菜、油菜，它们的含铁量都较高，这样就不容易缺铁了。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2021-06-11 1227次

• 缺铁补什么食物
  以下几种食物补铁比较快：一、动物肝脏，各种肝脏都富含血红素、铁，其中牛肝比其它动物肝脏含热量和胆固醇更少，值得推荐。二、三文鱼和鲭鱼等深海鱼，不仅含有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质食物来源。三、牛肉，牛肉是医学专家最推荐的补铁食物，其铁含量要高于其他肉类。但是牛肉最好选择瘦肉、牛腿肉或牛腰肉。四、鸡胸肉，鸡胸肉不但富含蛋白质，其铁含量也较为丰富。五、金针菜，金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，同时还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。六、萝卜干，萝卜干含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量仅低于金针菜。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-06 11538次

• 缺铁怎么补
  首先应该采取食补的方式。这种方法是最经济、安全、方便。并且副作用还比较小，孩子也易于接受。平时需要多让孩子多吃一些含铁丰富的食物，比如说瘦肉、猪肝、猪血等等。还应该让孩子多吃一些维生素c丰富的食物，这样的话有利于铁的吸收，如果缺铁的情况比较严重，并且孩子口服含铁的食物比较困难，那就需要口服补铁的药物进行治疗。比如说右旋糖酐，或者是琥珀酸铁。补铁的时间最起码应该在三到四个月，补铁的药物对胃肠道的刺激比较严重，应该在饭后口服或者是两次喂奶中间。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 17331次

• 缺铁怎么补
  看孩子贫血的程度和诱因，如果是明确的贫血一般建议根据程度和孩子体重等正规药物补充，但也有些可以观察或者食补，不能一概而论，有些需要补铁，有些情况的处理方式则不同，不能补铁等，甚至要去铁，或输血，因此要注意寻找和明确引起孩子贫血的诱因和程度，才能明确如何处理。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-18 2302次

• 缺铁贫血怎么补
  通常在临床上，确定性贫血的病人，鼓励病人多吃一些优质的动物蛋白，治疗的同时还要让病人配合药物治疗，常用的药物包括硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁片。补充铁剂的过程当中，一定要让病人同事补充维生素c，这样有助于铁剂在胃肠道的吸收，增加药物效果。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-02 1302次

• 缺钙缺铁补什么
  缺钙缺铁一般补钙、补铁、补充维生素等。1、补钙：钙是人体所必需的营养元素之一，能够促进人体的凝血功能，还能够促进骨骼和牙齿的发育。当人体出现了缺钙的症状，会导致出汗增多、肢体痉挛、身体乏力等症状。可以适当的补钙，饮食上多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、奶酪、虾皮、大豆等。还可以在医生的指导下使用葡萄糖
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次

• 宝宝缺铁怎么补
  缺铁性贫血在宝宝的生长过程中是比较常见的一个疾病，它可以引起孩子智力发育的影响，精神注意力差等，而且宝宝的运动和智能发展指数也会比正常宝宝低得多。所以说作为家长，我们一定要知道，如何去发现贫血，其次就是如何进行处理。尤其是对于长期腹泻的孩子来说，更是需要引起注意。一般宝宝患有缺铁性贫血，主要表现在饮
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-18 6171次