宝宝缺铁吃什么食物好

女, 3岁

2018-11-30 1541次

病情描述:

宝宝缺铁吃什么食物好

医生回答

病情分析:

动物肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品。鸡蛋黄尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。

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