宝宝缺铁吃什么食物好

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医生主讲实录

首先需要明确缺铁有可能会导致出现贫血的情况,铁剂也是人体必不可少的微量元素之一。微量元素检查通常都包括钙、铁、锌等,所以铁的缺乏有可能会影响微量元素的摄入,影响孩子生长的发育,特别是有可能会影响血红蛋白的含量导致出现贫血的情况。严重的缺铁也有可能会出现一些其他的症状,例如异食癖或者指甲的变形等等。所以还是需要及时的补充铁、钙、锌等微量元素。

缺铁可以及时的补充铁剂,如果缺铁的症状不是很明显,贫血也不是特别明显的话,通过食疗补铁,可以多吃动物的肝脏、血液等等,也可以多吃蔬菜菠菜等都有利于补铁。通常也需要注意均衡饮食,避免挑食、偏食的情况。如果有明显的缺铁,有明显的贫血的表现,需要考虑吃点铁剂,例如艾儿铁、右旋糖酐铁等,去药店购买就可以。

以上内容仅供参考

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