问腰椎滑脱怎样运动

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• 腰椎滑脱怎样手术治疗

  腰椎滑脱的手术方式主要有以下几种。首先，单纯减压术，主要适用于高龄伴有其他内科疾病的患者，患者手术耐受性比较差可以选用创伤比较小，手术时间比较短的单纯椎板开窗减压手术，目前可以用一些UBE或者椎间孔镜进行开窗减压手术。第二，单纯融合手术，主要见于峡部裂滑脱的患者，可以进行峡部裂的减压植骨融合手术或者是进行椎板关节突的融合手术。第三，减压融合内固定手术，适用于多数腰椎滑脱患者的手术方式，手术的过程主要是包括神经根的减压、椎间盘的摘除、椎根跟螺钉的固定以及融合手术，一般患者在手术之后，3-5天就可以下地活动，如何选择手术方式需要根据患者的临床症状，影像学结果以及医生的经验来决定。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 4652次

• 腰椎滑脱怎样冶疗

  腰椎滑脱的治疗，主要是分保守治疗、微创治疗和手术治疗三大类。保守治疗是有一些在没有手术指征的时候，我们建议可以局部做做理疗，局部做做热敷，更重要的是局部腰背部的肌肉要进行稳定性的训练，比如说背飞运动，让背部的肌肉更强大；比如说在腰背部的运动过程中，避免剧烈的扭转，避免剧烈的负荷，这些保守治疗的方法。微创治疗，有一些在有手术指征的时候，微创治疗是能够提供，腰椎滑脱症的稳定性，能够增加局部的稳定，能够延缓开刀手术，延缓让腰椎滑脱进一步加重。当然了，最后如果存在明确的，开刀手术指征的时候，我们建议也不用担心，也是比较安全的这种手术。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4479次

• 腰椎滑脱怎样运动
  腰椎滑脱不等同于腰椎滑脱症，腰椎滑脱没有产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗，但是需要适当的进行运动。首先可以进行游泳这些运动，另外还可以进行锻炼腰背肌的运动，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，也可以牵拉单杠进行运动，也可以进行平板支撑或者俯卧撑这些功能锻炼，这些锻炼方法能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减轻腰椎滑脱发展的速度以及程度，也可以适当的进行慢跑，但是要注意避免过度，同时不要进行剧烈的体育运动锻炼。对于腰椎滑脱的患者，除了进行这些运动之外，还要积极的注意休息，避免过度的劳累负重，端正腰部姿势，定时改变姿势，如果出现了明显的神经损害症状，称之为腰椎滑脱症，是需要积极地进行手术治疗的。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-21 1831次

• 腰椎滑脱怎么运动
  腰椎滑脱不等同于腰椎滑脱症，腰椎滑脱仅仅是指一种影像学的描述，腰椎椎体之间出现了相互的不稳定或者错位。这种情况下平时可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也可以进行增强腰背部肌肉的功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等，也可以进行牵拉单杠功能锻炼，还可以进行俯卧撑或者平板支撑功能锻炼。除了这些运动之外，对于腰椎滑脱的患者不要盲目的推拿按摩，平时还要减轻体重，避免过度负重，避免长时间的站立行走，避免久坐，避免弯腰。另外还要加强保暖，避免受凉。如果腰椎滑脱逐渐严重产生了一系列的临床症状，也是可以使用一些药物对症治疗的，但是如果保守治疗无效，常常需要进行手术。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-16 1731次

• 腰椎滑脱怎么运动
  病情分析：腰椎滑脱在症状的急性发作期间是不能够进行运动的，要以卧床休息为主，尽量睡硬板床，平卧位，症状缓解以后可以对腰部进行功能锻炼，比如拱桥式运动，小飞燕。意见建议：在运动的时候一定要注意腰椎部位的保护，避免长时间腰椎处于负重的状态，避免长时间过度弯腰，运动过后可以用腰围固定带。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 603次

• 腰椎滑脱可以运动吗
  病情分析：腰椎滑脱患者，不可以进行需要脊柱负重的活动，一些需要奔跑、跳跃的活动也不建议进行。腰椎由于生理弧度的存在，本身就有向前滑脱的趋势。而一旦开始滑脱，说明后方的稳定结构破坏，剧烈运动时的脊柱负重可进一步加快滑脱的速度，加重症状。意见建议：建议轻度腰椎滑脱患者，多卧床休息，加强腰背肌功能锻炼，增加脊柱的稳定性，下床活动时佩戴腰围也有助于稳定脊柱。患者也可以从事一些不需要脊柱负重的运动，比如游泳。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-26 1603次

• 腰椎滑脱怎样睡姿好
  此类患者的睡姿一定要正确，否则对病情只有弊没有利：1、睡觉的床板一定要硬，过软会导致脊柱腰椎会往下沉，给腰椎带来过大的压力；2、睡觉时会翻身，过软不利于患者的翻身，容易扭伤腰部；3、睡姿一定要保持膝关节屈曲位；
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 45257次

• 真性腰椎滑脱怎样治好
  真性腰椎滑脱一般要及时的进行保守治疗，或者是手术治疗，要分析患者的腰椎滑脱严重程度，同时要分析患者的症状。如果是症状比较轻微，一般患者可以进行保守治疗，比如患者应该避免剧烈运动，一般患者要佩戴腰围，局部可以进行理疗；如果是患者出现了明显的症状，出现了肌无力，反射消失，一般建议患者要进行手术治疗，主要
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 180次