腰椎滑脱不等同于腰椎滑脱症,腰椎滑脱仅仅是指一种影像学的描述,腰椎椎体之间出现了相互的不稳定或者错位。这种情况下平时可以进行游泳之类的体育运动锻炼,也可以进行增强腰背部肌肉的功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等,也可以进行牵拉单杠功能锻炼,还可以进行俯卧撑或者平板支撑功能锻炼。
除了这些运动之外,对于腰椎滑脱的患者不要盲目的推拿按摩,平时还要减轻体重,避免过度负重,避免长时间的站立行走,避免久坐,避免弯腰。另外还要加强保暖,避免受凉。如果腰椎滑脱逐渐严重产生了一系列的临床症状,也是可以使用一些药物对症治疗的,但是如果保守治疗无效,常常需要进行手术。