问腰部抽筋怎么办
病情描述：
腰部抽筋怎么办
答医生回答
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-05-06
病情分析：
意见建议：
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屁股抽筋怎么办屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。
01:47
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 11021次
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腰部肌肉拉伤怎么办腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。
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刘丙立
主任医师上海市浦东医院
2018-07-09 49189次
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腰部拉伤怎么办对于腰部拉伤主要是导致了腰部肌肉和韧带的牵拉损伤，从而导致腰部的疼痛、活动受限，并有腰部压痛。出现这种情况以后一定要卧床休息，给损伤的组织创造修复条件，同时避免腰部的活动牵拉损伤的组织导致疼痛肿胀的加重。并且损伤后可以及时用冰块或凉毛巾冷敷损伤的部位，从而减轻疼痛，缓解肿胀的加重。24小时以后可以行活血化瘀的膏药外敷和活血化瘀药物口服，48小时以后就可以用暖水袋或者是热毛巾来热敷扭伤的腰部，促进局部的血液循环、肿胀的消退，同时也能够促进拉伤组织的恢复。不过在拉伤2周以内应尽量的卧床休息，如果要起身活动，最好带腰围带来保护损伤的腰部。语音时长 01:42”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-09-30 13913次
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腰部疼痛怎么办出现腰部疼痛的状况，首先要判断是否是由于过度劳累或者是肌肉损伤造成的疼痛。首先要进行活血止痛，以缓解疼痛的感觉，可以适当使用药物，有利于腰部组织水肿消退，对于腰部疼痛的恢复有很好的帮助。腰部疼痛以后要限制腰部的活动，比如说避免过度的弯腰活动，因为弯腰很容易牵拉腰部的软组织，从而引起腰部疼痛加重的情况。可以采用腰部的热敷和卧床休息的办法来缓解症状。腰部损伤的组织，特别是热敷能够很好的促进腰部的血液循环，对腰部组织损伤的恢复有很好的帮助，多休息，给损伤的组织创造修复的条件，有利于疼痛的缓解。语音时长 01:17”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-11-12 3692次
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下肢抽筋怎么办病情分析：下肢抽筋的时候紧急处理的办法就是，可以静推葡萄糖酸钙或者是按压大拇指。意见建议：但是如果是经常发作的话，一定要寻找相应的病因，是否是因为低钙血症造成的，而且有的时候低镁血症也可能会造成长期的下肢抽筋的情况。所以查明原因是非常重要的。尤其是对于低镁血症，这个是很容易漏诊和误诊。
高亦深
主治医师威海市中心医院
2019-03-13 901次
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面部抽筋怎么办面肌痉挛可能是面神经炎.建议到医院检查治疗，在医生的指导下服用一些营养神经、活血化瘀的药物治疗，也可以采取中医的治疗方式，另外，可以配合针灸、按摩等治疗方式配合，都有助于疾病的恢复。治疗期间注意防止受凉和寒冷刺激等.避免抽烟等。
于奎营
主治医师淄博市第一医院
2019-01-03 1401次
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大腿和腰部常有抽筋疼痛的感觉怎么办大腿和腰部常有抽筋疼痛的感觉可能是受凉、长期从事重体力劳动、缺钙等因素导致，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行治疗，需要在医生的指导下使用药物。1、受凉：如果天气过于寒凉，穿的衣物过少，容易导致身体血管收缩，造成血液循环不畅，也会导致肌肉痉挛，可能会引起腰痛、腿痛、肌肉抽动等症状。可以用热毛巾对
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-04-26 0次
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腰部不适怎么办腰部不适可以通过冷热交替敷腰、腰部按摩、练习腰部运动等方式来缓解。一、冷、热交替敷腰：如果是因为运动而导致的腰部不适，可以做一些交替的冷热敷，以促进血液循环，帮助肌肉修复，缓解腰部不适的症状。冷热敷的时候，可以先把冰块裹在毛巾上，冷敷腰部15分钟，再用热毛巾热敷腰部15分钟，建议每次循环两到三次，可
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-16 1088次
