问晚上吃燕麦会胖吗
病情描述:
晚上吃燕麦会胖吗
答医生回答
病情分析:
燕麦是一种低热量的食物,如果是减肥期间,晚上适当的吃一些燕麦是不会引起发胖的,但减肥也要配合适当的体育锻炼才能够达到瘦身的目的,平时可以适当的进食一些低热量的食物,也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,都能够达到减肥的效果。
意见建议:
为你推荐
-
肾炎会变胖吗肾炎的病人,饮食是低盐、低脂,有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下,有些病人的摄入是不足的,咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是,有的病人虽然摄入了但是量不够,所以肾炎的病人,有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食,肾炎的病人是可以变胖的,咱们肾炎的病人,包括有肾功能减退的病人,咱们也是通过合理的饮食,也是可以变胖的。还有,肾炎的病人如果是病理类型比较重,咱们给他用上激素,副作用就是它会刺激人的食欲,引起食欲大增,这个时候病人也会变胖。但这个变胖,和普通的变胖不一样,激素引起人的肥胖,我们称为向心性肥胖,病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积,但是他的胳膊和腿会比较细,所以这种肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人,一个是如果膳食营养得当,是会变胖的。另一个如果用了激素之后,他会出现一种病理性的肥胖。01:33
-
甲减会变胖吗甲减是甲状腺功能低下,引起的低代谢的一组症候群,所以低代谢所造成的,包括全身系统代谢率减低,包括乏力、水肿、各个脏器的淤血,这样的淤血水肿,可以使体重增加。所以甲减的临床表现,包括乏力、皮肤干燥、心率变慢、水肿、多浆膜腔积液。多浆膜腔积液包括胸腔积液、腹腔积液、心包积液,此外还有爱困、血脂的增高、贫血等等一系列的甲减的临床表现。重者甲减可以引起脑水肿,造成甲减危象、危及生命,所以甲减可以使体重上涨。01:14
-
晚上吃燕麦会胖吗晚上吃燕麦是不会发胖的,燕麦的热量是比较低的,能够促进人体的消化和吸收,且吃一点就会有饱腹感,是减肥人士的不二的首选。如果正在减肥的话,晚上千万不要吃东西,但是可以适量的吃些燕麦,不但不会对胃部造成负担,还会补充营养,吃燕麦不会发胖是因为燕麦片中含有纤维素,是能够促进肠道蠕动的,有助于消化,但是要注意的是不要吃得太多,燕麦片很少就会有饱腹感,如果吃得太多,就会有腹胀的感觉。语音时长 1:08”
-
晚上吃梨会胖吗晚上吃梨是可以的,梨其实含的能量并不多,而且富含丰富的纤维和维生素,能够给身体补充丰富的纤维和维生素,提高身体的一些抗病能力,预防一些其他的疾病的发生。可以主张每天晚上吃一个梨,并不会导致身体的肥胖。合理的进食一些新鲜的蔬菜和水果,其实对身体的健康是很有益的。在预防肥胖的方面需要做到进行足量的运动,控制一些油腻以及淀粉类的食物的摄入,保持能量的守恒,多喝水,要根据具体的情况来制定运动饮食的方案。语音时长 1:15”
-
晚上吃麦片会胖吗不会发胖。吃麦片的好处有以下几点:第一,食用麦片可以有效降低人体胆固醇,起到预防心血管疾病的作用。第二,麦片对糖尿病患者是有好处的,经常食用麦片对糖尿病患者是可以起到降糖的作用的。第三,麦片还可以改善人体血液循环,缓解生活带来的压力。麦片中含有钙、铁、磷等多种矿物质,具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的作用。
-
晚上吃桃子会胖吗病情分析:晚上吃桃子会胖。因为桃子本身热量较高,且含有丰富的糖分,夜间进食桃子会不容易消化,导致体内糖分增多和更容易转化成脂肪堆积。意见建议:建议有减肥需求的患者,除了一日三餐定时定量外,还需要注意避免过度摄入高糖分的蔬菜和水果。但是避免过度节食,以免诱发低血糖等疾病。此外,胃肠存在不适的患者,晚餐过后最好不要再进食,以免加重胃肠负担。
-
晚上吃牛奶燕麦片会胖吗晚上吃牛奶燕麦片一般情况下不会变胖。牛奶燕麦片的主要成分就是牛奶和燕麦片。牛奶内含有大量的蛋白质以及钙元素,可以补充身体内所需的能量,而且还能够降低患者得骨质疏松的几率。燕麦片中含有大量的膳食纤维素,能够刺激肠道,达到润肠通便的功效,而且还能够起到饱腹感,能够减少人体其他热量的摄入,所以在晚上适当的
-
晚上吃牛奶燕麦片会胖吗晚上吃牛奶燕麦片,一般情况下不会导致体重增加。这一结论基于以下几点科学解释:首先,牛奶燕麦片的组合提供了均衡的营养。牛奶富含蛋白质和钙元素,能够有效补充身体所需的能量,同时降低骨质疏松的风险。而燕麦片则富含膳食纤维素,这种纤维能够刺激肠道蠕