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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5414次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦片是咱们常食用的一种像粥样的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麦里面含有丰富的亚油酸，对于降低胆固醇有一定的好处，而且燕麦片他长期服用，可以改善血液的循环，因此对于老年人的动脉硬化等等有好处。第二，燕麦片对于缓解血糖也有一定的好处，因为燕麦片含的热量比较少，对于糖尿病病人，它可以作为补充食物。第三，燕麦片有很多的纤维组织，所以具有通便作用，对于大便干结的人，或者对于减肥塑形的人，经常吃燕麦，冲燕麦喝，有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 109293次

• 吃桂格燕麦片会胖吗
  桂格燕麦片多吃不会发胖，反而有减肥功效。燕麦片是燕麦粒轧榨而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦片出来高度粘稠，这是其中的福聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高保护的效果与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同样的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 16428次

• 吃燕麦片会减肥吗
  合理的吃燕麦片是能够减肥的，燕麦是粗粮，含植物纤维，可以帮助清理肠道。燕麦中的燕麦胶，是最有效的降脂成分，能抑制人体胆固醇的生物合成以及对胆固醇的吸收。燕麦含有大量的β葡聚糖，是一种优质的可溶性纤维，在体内能产生较强的饱腹感，有助于减肥。燕麦与大米、白面相比，对血糖的影响相对少一些，但是部分人群由于燕麦吃着不甜、饱腹感较强，而过多的进食会得不偿失，因为燕麦仍然有一些碳水化合物，尤其精煮和长时间烹调的燕麦，它的出糖出粉率，并不比大米、白面少，也应引起注意，控制摄入量。
  语音时长 1:33”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-26 34965次

• 晚上喝燕麦片能减肥吗
  晚上喝燕麦片是可以帮助减肥的，如果是为了减肥，那么建议可以通过合理的饮食和配合合理的运动，可以做有氧运动和无氧运动相结合，晚上吃燕麦片有利于有饱腹感，所以建议一定要配合一些有氧运动来帮助配合减肥。建议多喝水。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-04 2702次

• 胃癌可以吃燕麦片吗
  病情分析：胃癌可以吃燕麦片。胃癌在临床中比较常见，是一种恶性肿瘤性疾病，患病后一定要做好饮食结构的调理，以免饮食不当加重病情。燕麦是一种粗粮，含有丰富的碳水化合物、微量元素、膳食纤维等，胃癌的患者适量的食用可以促进胃肠蠕动，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒凉以及不易消化的食物，容易加重病情。意见建议：患了胃癌后，手术是最佳的治疗方案，越早手术效果越好，手术后患者要以流食逐渐过渡到半流食，最后转为正常饮食，有助于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-03-21 1601次

• 孕妇能吃燕麦片泡牛奶吗
  孕妇一般能吃燕麦片泡牛奶，通常不会对身体造成影响。孕妇是指处于怀孕期间的女性，孕妇需要注意自身的饮食，不可以过度挑食偏食，保证营养摄入充足，对于胎儿的生长有一定的帮助。而燕麦片泡牛奶是常见的食物，含有丰富的微量元素以及矿物质，可以起到补充营养的作用，而且还含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-24 170次

• 高血压吃燕麦片
  高血压的患者可以吃燕面片，燕麦片一般人群都是可以食用的，燕麦片没有什么禁忌，燕麦片还有丰富的营养，多吃一些是有好处的。其食疗作用如下：一，燕麦可以有效地降低人体的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁心血管病起到一定的预防作用。二，经常食用燕麦对糖尿病患者也是具有很好的降糖减肥的功效。三，燕麦具有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 260次