问坐月子腰痛怎么办

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• 月子里腰痛怎么办

  月子的腰痛首先需要休息。因为月子里的患者是比较劳累，需要更多的抚养孩子喂奶等，一些动作可能需要患者弯腰或者用腰比较多，所以腰也容易在劳累中被累坏。并且怀孕的过程中患者的骨盆和腰都会出现相应的改变。怀孕的过程中骨盆会打开，腰突会增大，而生产以后这些功能在逐渐的恢复，如果患者在家过度劳累等，会出现腰部的疼痛，所以月子里出现腰痛，还是以休息为主尽量卧床。如果需要弯腰，需要劳作，要尽量的先屈膝再弯腰，避免直接弯腰。在月子里腰痛，尽量少用药物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用药物都尽量少用，还是以休息为主，等待身体的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2142次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2515次

• 坐月子腰痛怎么办
  坐月子腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，建议患者把床铺或者是被褥重新更换一些，保证床体的硬度，不要睡过软的床。第二，建议患者不要长期的坐立，如果感觉累了，可以躺下来休息一下，而且哺乳的时候，尽量的采取卧位。在休息之后，要多起来在房间里起来走动一下。第三，在患者起床的时候，建议佩戴好腰围，腰围需要买那种硬质的腰围，其特点是在腰围的后侧有纵型的钢条支撑。第四，可以在腰痛的部位做一下热敷。热敷的方式推荐炒盐热敷，也就是就是选一些粗的海盐，微微炒黑，之后使用布包裹起来，调整到适宜的温度，之后放在疼痛的部位热敷。第五，还可以做一些针灸、推拿之类的理疗。第六，在症状缓解之后，建议患者在室内或者是床上，做一些相关的功能锻炼，比如三点支撑、五点支撑、拱桥、燕飞，或者是做一些八段锦之类的锻炼。
  语音时长 1:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 16020次

• 坐月子牙痛怎么办
  月子期间不方便用药，可以在家里贴生姜片咬在牙痛的地方，可以反复使用。另外还可以取普通的白酒100克放入茶水里，加入10克的盐，在锅里煮沸，等到冷却后含上疼痛的地方，注意不用咽下去，这个牙痛就可以立即止痛。但是这些都是表面的治疗牙痛，另外还可以每天用一定量的白开水漱口，另外还可以加入3%的双氧水和生理盐水局部的交替冲洗。对于口腔发炎的部位，用2%的碘甘油涂抹两三次。同时还要注意口腔卫生，一般在坐月子期间，一定要多喝白开水，这些对于口腔卫生都有一定的帮助。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:21”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2019-04-24 10412次

• 坐月子便秘怎么办
  病情分析：出现便秘可以适量的喝温水，多吃新鲜的水果，如香蕉苹果。蔬菜方面可以适量的吃西红柿黄瓜等。便秘比较严重的患者，可以服用益生菌，能够帮助消化调理肠道。意见建议：坐月子期间应该注意不要长期躺着不动，应适量的下地走动，还应该注意养成按时排便的习惯，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的心情，避免焦虑与紧张。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-07-05 1001次

• 坐月子头晕怎么办
  病情分析：坐月子出现头晕首先注意休息，不要过度劳累，饮食结构非常重要，因为在生产中消耗体力过多，丢失血液过多导致气血亏虚而常出现头晕。要尽量的补充含有优质蛋白的食物，如鸡蛋，牛奶，动物瘦肉，豆制品，海参，鱼类等。意见建议：坐月子期间尽量多喝高汤，如乌鸡汤，排骨汤，西红柿鸡蛋汤等，不但补充人体需要的优质蛋白、微量元素，还可以补充血容量，改善坐月子期间低血压导致的头晕。还要多晒太阳，有利于钙的利用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-05-17 501次

• 坐月子腰痛怎么办
  坐月子腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，建议患者把床铺或者是被褥重新更换一些，保证床体的硬度，不要睡过软的床。第二，建议患者不要长期的坐立，如果感觉累了，可以躺下来休息一下，而且哺乳的时候，尽量的采取卧位。在休息之后，要多起来在房间里起来走动一下。第三，在患者起床的时候，建议佩戴好腰围，腰围需要买
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 299次

• 坐月子腰痛怎么补救
  坐月子通常是指产褥期。产褥期腰痛可能是长期卧床、喂养姿势不当、床太软、腰部受凉、软组织受损等原因引起的，可以通过一般治疗、护理治疗、药物治疗等方法进行补救，若症状比较严重，应该立即就医。1、长期卧床：若在产褥期长期卧床，会影响身体的血液循环，导致血液运行不畅，引起腰酸背痛的症状。通过适当活动，能够促
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次