问坐月子便秘怎么办

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• 月子里便秘出血怎么办

  月子里活动减少，所以出现胃肠蠕动的减慢，所以适当的增加一些活动，增加胃肠道的蠕动。第二就是要多饮水，尤其是吃了高纤维的食品，一定要多饮水。再一个，就是每天早晨喝一杯温开水、淡盐水，形成习惯。再就是多吃一些含纤维类的，像芹菜、丝瓜这些蔬菜。另外可以进食一些，产气的含果胶的蔬菜，像马铃薯、黄豆、黄瓜这些也是可以。另外，就是含果胶丰富的蔬菜水果，有苹果、香蕉，这些可以软化大便，可以减少便秘的发生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔疮的情况，如果有了痔疮一定要及时就医。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 2151次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2682次

• 坐月子便秘怎么办
  在发生产后便秘的时候，我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动，前两天应该勤翻身，吃饭时应该坐起来，后两天就可以适当的下床活动，在饮食中注意，每餐应该有一定比例的杂粮，要粗细搭配，做到主食多样化在吃肉，吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态，保持乐观的情绪，因为不良的情绪会使胃酸分泌量下降胃肠蠕动减慢，应该避免不良的精神刺激。如果产前灌肠者产妇产后二到三天才可以解大便，如果产前没有灌肠的患者，产妇可能一到二天首次排便。如果在产后超过三天还没有解大便就应该注意便秘的出现。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-18 12822次

• 坐月子便秘肛裂怎么办
  坐月子出现便秘肛裂的情况，大多数是由于饮食不当所造成的。建议患者饮食注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠功能，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，养成定时排便的习惯。处于坐月子期间，哺乳期尽量使用一些比较安全的药物来缓解便秘的情况，比如润肠通便的药物，如乳果糖口服液以及调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊或者双歧杆菌四联活菌片等等。必要时可以给予开塞露或者肥皂水灌肠治疗，使大便快速排出，缓解肛裂的情况。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-17 1583次

• 坐月子便秘怎么办
  坐月子出现便秘主要在生活规律和饮食上调节，要调整饮食结构，酌情选用药物，可以适当的进食一些高纤维素的饮食，适当增加体育活动，增加肠胃蠕动力，大部分人通过饮食运动都是可以缓解的，适当的多喝水，清淡饮食，避免吃过于油腻的食物。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1901次

• 坐月子便秘了怎么办
  病情分析：如果在坐月子期间出现了便秘，一般来说可以通过饮食调整，比如说多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，因为这些食物吃了以后可以增加肠道内大便容积，还可以促进胃肠蠕动有助于缓解便秘的临床症状，如果效果不理想再选择一些润肠通便的药物，比如说乳果糖口服溶液，舒泰清等等。意见建议：还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食，避免熬夜，避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动，也要避免饮酒，避免吸烟。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-07-23 602次

• 坐月子便秘怎么办
  在发生产后便秘的时候，我们最有效的方法就是适当的活动。不要躺在床上一动不动，前两天应该勤翻身，吃饭时应该坐起来，后两天就可以适当的下床活动，在饮食中注意，每餐应该有一定比例的杂粮，要粗细搭配，做到主食多样化在吃肉，吃食物的同时注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜以及水果。要保持良好的心态，保持乐观的情绪，因
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 39次

• 坐月子便秘肛裂怎么办
  坐月子出现便秘肛裂的情况，大多数是由于饮食不当所造成的。建议患者饮食注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠功能，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，养成定时排便的习惯。处于坐月子期间，哺乳期尽量使用一些比较安全的药物来缓解
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 192次