问生花生米孕妇可以吃吗

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• 乳腺增生可以吃花生米吗

  乳腺增生，实际是可以吃适量的花生米，完全没有问题，因为花生米的成分，主要还是脂肪，如果过度的食入花生米，可能会增加血脂引起高血脂的情况。所以过度摄入花生米，不但对乳腺增生的患者不建议，对一般的大众人群也不建议过度的摄入，特别是油炸花生米，本身就是脂肪，我们再用油炸，脂肪加脂肪，更会增加血脂，不但会加重乳腺增生，还会增加心脑血管的发病的几率。当然适量的食用，并没有什么太大的问题，因为毕竟是不含有激素类的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都尽量少食用。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-18 3990次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16247次

• 生花生米孕妇可以吃吗
  生花生米孕妇可以吃，花生是一种具有很高营养价值的食物，含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有丰富的维生素，钙和铁等，孕妇食用可以促进胎儿脑细胞及骨骼的发育，预防贫血，还具有健胃的作用。但需要注意的是，生花生米中脂肪含量非常高，吃得过多，必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖，血脂和血压，所以孕妇可以适量吃生花生米，但也不宜多吃，每天吃10-20个生花生米就可以，建议孕期要饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果，定期孕检。
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-02 7268次

• 花生米孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的吃花生米。花生米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，为胎儿的体格发育提供营养，还可以增加孕妇的免疫功能。花生米中含有多种维生素和微量元素，例如钙，铁，锌等含量非常丰富，能够促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，和孕期发生贫血。花生米中含有丰富的卵磷脂，能够促进胎儿的脑细胞的发育，具有健脑益智的作用。但是由于花生米的脂肪含量较高，所以在孕期吃花生米要适量，以免大量的吃会引起体内热量堆积，引起血糖升高，还可能会产生巨大儿等。
  语音时长 01:10”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-05-16 5523次

• 花生米孕妇可以吃吗
  病情分析：花生米孕妇是可以吃的。花生米当中含有的营养成分也是比较高的，其中还有油脂，矿物质元素，氨基酸等，但是最好不要多吃。意见建议：孕妇在怀孕期间要注意不要吃生冷的食物，辛辣有刺激性的食物，同时也需要注意不要吃隔夜的食物，变质的食物，以及烧烤类的食物，添加剂过多的食物也不要吃。应该以健康绿色的食材为主。并且在怀孕期间定期到医院进行产检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-04 902次

• 冠心病可以吃生花生米吗
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能补充身体所需，但花生米不能食用太多，会造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治疗。意见建议：冠心病的患者饮食上要注意低盐低脂、清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，减少食用动物脂肪、动物内脏等含胆固醇量较高的食物。适当运动控制体重，控制好血压、血糖、血脂等危险因素，避免劳累、熬夜。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-11-22 1202次

• 孕妇可以吃生花生米吗
  孕妇通常是可以吃生花生米的，生花生米当中有很多的脂肪、维生素和铁元素等成分，适量吃对胎儿的骨骼以及大脑发育有一定帮助，另外还能防止孕期贫血等疾病。怀孕以后平时饮食方面要保持多样化，尽量要粗细粮搭配，才能更好的促进胎儿身体发育。另外每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，不要经常做重体力活。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 孕妇可以吃花生米吗
  孕妇一般可以吃花生米。花生米中含有脂肪、蛋白质以及维生素等多种营养成分，还含有钙、铁等多种微量元素，适量食用有助于补充身体所缺乏的营养物质，对胎儿的大脑发育也有一定的好处。花生米在食用时应注意不能过量，且孕妇在食用的时候尽量选择炖煮的方式，比较容易消化，还应注意不能和黄瓜一起食用，以免引起腹泻的情况
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次