问孕妇散步可以降血糖吗

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• 得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖吗？

  糖尿病是一种不可治愈的疾病，一旦确诊为糖尿病，只有通过较好的控制血糖水平来缓解症状。糖尿病患者主要是通过生活方式的调节以及药物的治疗来控制血糖水平。苦瓜含有对控制血糖有利的物质，对控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜来代替药物治疗糖尿病。吃苦瓜能够用来辅助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有调节血糖代谢的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明显；另一方面苦瓜本身的热量比较低，升糖指数也比较低，吃苦瓜对于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的办法来替代糖尿病的治疗，血糖高的患者要到正规医院进行专科、规律的治疗。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 4131次

• 孕妇饭后多久可以散步

  建议孕妇在吃完饭以后的半个小时以后，出去散一散步，在饭后适当的散步能够促进消化功能，促进肠蠕动，同时对于控制体重、控制血糖也有很好的作用。不建议吃完饭以后马上就活动，因为吃完饭后，胃肠道正在工作要消化食物，如果饭后马上就去活动，有可能会影响消化功能，而引起胃肠不适，腹痛腹胀等情况。所以，建议在饭后半个小时左右出去散一下步，以我们不感到劳累为适，同时在散步的过程中不要走得太快，要适当的控制速度。孕妇在孕期吃饭也要适当控制，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 5467次

• 孕妇散步可以降血糖吗
  孕妇散步是可以降低血糖的，如果孕妈妈通过检查有妊娠期糖尿病。建议及时给予饮食控制加运动，如果饮食控制和运动，都无法让血糖达到正常范围，应该及时给予胰岛素治疗。饮食方面不要吃的过于甜、过于油腻，偏甜的水果尽量就不要食用了。散步尽量放在饭后半小时，饭后休息半小时，然后慢走半小时，这样有利于血糖的控制。孕妈妈的血糖空腹应该小于5.1，餐后2小时应该小于6.7，记好胎动，定期做产前检查。适当的晒太阳，口服钙片，随时有异常随时去医院做检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-09 7525次

• 孕妇吃什么可以降血糖
  孕妇建议可以吃菠菜，菠菜富含叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症。菠菜含有大量的膳食纤维，b族维生素，铁，钙和维生素c的重要来源，也是非常适合高血糖的患者使用的。芦笋。芦笋所含香豆素等成分，有降低血糖的作用。经常食用芦笋，可以改善高血糖的病情。蘑菇营养丰富，其中富含的钾元素有助于控制血压，膳食纤维能够帮助孕妇当中高血糖的人群，预防心血管并发症。孕妇高血糖还可以吃豆类，菜豆和小豆等豆类，具有的脂肪，低热量，高纤维，高蛋白的特点。含有的丰富纤维，可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。孕妇血糖高还可以吃番茄，番茄也有助于降糖。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 9919次

• 孕妇吃什么可以降血糖
  孕期出现血糖增高，得了糖尿病，85%的孕妇通过饮食和运动是可以把血糖控制在理想范围以内的孕妇，血糖高，应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，如苦瓜，芹菜，生菜等。适当的控制热量的摄入，另外适量的参加运动可以控制血糖，如果血糖过高，需要在医生的指导下应用胰岛素控制血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 2602次

• 什么可以降血糖
  病情分析：空腹血糖大于7.0mmol/l或随机血糖大于11.1mmol/l，且伴有典型的糖尿病症状：多食易饥、口渴多饮、形体消瘦、小便多等，糖尿病诊断成立。意见建议：高血糖可以口服降糖药物外，需要严格控制饮食。有降糖作用的食物有苦瓜，苦瓜含有天然的胰岛素，降低血糖的作用。猕猴桃、洋葱、等都有降糖功效。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-30 3603次

• 饭后散步20分钟可以降血糖吗
  饭后散步20分钟对于辅助降低血糖是有一定帮助的，但效果因人而异。散步能促进新陈代谢，加速食物的消化和吸收，从而减少糖分在体内的滞留。对于健康人群而言，这种轻度的活动确实有助于控制血糖水平的波动，尤其是在餐后血糖峰值出现的时候。对于糖尿病患者
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-27 0次

• 饭后散步20分钟可以降血糖么
  饭后散步20分钟一般不可以降血糖。血糖高通常是由于体内胰岛素分泌异常引起的，与遗传因素以及饮食习惯不良有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮多尿、身体消瘦以及多食的症状，同时还会伴随着身体乏力，饭后散步20分钟可以促进肠胃蠕动，防止消化不良的情况出现，但是对降血糖没有任何效果。现在还没有可以彻底
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-12 925次