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• 怀孕多久可以喝孕妇奶粉

  在怀孕期间都可以补充孕妇奶粉，在怀孕前三个月喝能够更好的补充营养所需，在怀孕期间孕妇对于各类营养物质的需求都会增加，可以适当通过孕妇奶粉补充蛋白质。建议早晚两次，都有助于蛋白质的补充，也有益于孕妇的吸收，能够促进胎儿的发育。孕妇奶粉除了能够补充蛋白质外，还能够补充钙元素，虽然孕妇奶粉能够补充多种营养，但是不能够过多的食用，这样会造成孕妇上火引起不良的后果。如果孕妇喝完奶粉后感到身体不适，需要及时去医院进行检查，并且要立刻停用孕妇奶粉，在日常生活中要保持营养均衡，不能完全依赖孕妇奶粉补充营养。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 1522次

• 饭后多久量血压准确

  正常情况下，饭后安静半小时至1小时后再进行血压监测是比较准确的时间段，有利于测出真正的血压水平。在正常人饮食过程中，由于食物在人体的胃内，会导致患者的血液更多的进入到人体的消化系统，帮助患者去排空自己的胃肠道，也就是帮助胃肠道进行消化作用。这种时候，血液大量的涌入人体的消化系统，导致患者的有效循环血容量下降。人体的血压，主要靠循环血容量和人体的血管弹性来维持，因为血容量减少，所以患者会出现血压下降的情况。饭后如果马上测量血压，血压水平常低于真正的血压水平。一般消化吸收结束后再测量血压，可以比较客观地反映血压水平。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-10 2962次

• 晚饭后多久可以散步
  一般情况下晚饭半个小时后散步效果是最好的，因为这时天气适宜，温度时宜，并且晚饭后消化后，这时在进行散步能使人的身心愉悦，而且有利于胃部食物的消化，也有利于心肺功能的锻炼。晚饭30分钟后可以散步，常说饭后百步走活到九十九，这个时候指的就是晚饭后30分钟后再进行散步，如果在早上起床时散步，这时天还没亮，外面比较寒冷，也比较不安全，雾霾也比较重，这时候散步是不利于健康的，特别是对于老年人心功能不好患者，如果在这个时候进行散步，有可能发生严重的心律失常，带来一定的危险。同时，也不建议在饭后立刻散步，饭后立刻散步容易引起消化不良，严重者还会造成阑尾炎的可能，我们建议最好在晚饭后30分钟散步，这个时候人体的各项机能处于最佳状态，这时候散步有利于身心健康。
  语音时长 1:44”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-17 25112次

• 妊娠糖尿病饭后多久散步
  妊娠糖尿病一般建议在饭后20分钟到30分钟左右散步，因为饭后20分钟到30分钟左右时，营养物质逐渐被吸收，体内的血糖开始升高，此时适当的进行散步运动，可以促进葡萄糖的代谢，从而有利于控制血糖。但是需要注意散步的时间以15分钟到20分钟左右为宜，避免长时间的散步，导致孕妇出现过度劳累的症状，同时也不可以进行剧烈的运动，否则极容易引发孕妇出现流产、早产等不良的并发症。如果患者身体素质比较好，没有身体不适的症状时，可以延长至30分钟。
  语音时长 01:08”
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-08-05 4693次

• 晚饭后多久可以散步
  病情分析：晚饭以后，尽量饭后半小时再进行散步活动，如果晚饭后接着就进行运动，有可能引起胃肠道痉挛而出现腹痛的症状，不利于食物的消化吸收。意见建议：所以，平时要养成良好的饮食习惯，尽量等饭后半小时以后再做运动，并且要注意避免剧烈的运动，适当的进行散步还是可以的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-05 3003次

• 饭后多久散步降血糖
  病情分析：饭后多久散步，降低血糖，这种没有一个具体的时间概念，只要患者能够管住嘴迈开腿，这些都是对患者一个非常有意义的举动，都可以控制血糖。意见建议：但是也一定要注意散步，进行运动的话确实可以控制绝大多数的血糖，但是如果长期下去仍然没有明显下降的话，还是要通过服用药物的方式治疗。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-05-13 2104次

• 晚饭后多久可以散步
  一般情况下晚饭半个小时后散步效果是最好的，因为这时天气适宜，温度时宜，并且晚饭后消化后，这时在进行散步能使人的身心愉悦，而且有利于胃部食物的消化，也有利于心肺功能的锻炼。晚饭30分钟后可以散步，常说饭后百步走活到九十九，这个时候指的就是晚饭后30分钟后再进行散步，如果在早上起床时散步，这时天还没亮，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 386次

• 饭后多久可以散步比较合适
  饭后一般15分钟到30分钟左右的时间散步比较合适，但是具体的时间需要根据患者消化的程度进行判定。如果患者消化的比较快，并且本身吃的就比较少，一般在饭后15分钟左右散步比较合适，而如果患者消化的速度比较慢，并且本身吃的就比较多，一般在饭后30分钟左右时间散步比较合适。饭后散步是一种常见的运动，患者在运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-12 1447次