问怀孕吃什么补铁最好

为你推荐

• 皮肌炎最好吃什么

  皮肌炎最好吃什么，我们讲皮肌炎的疾病它比较，病情比较复杂，又涉及到累及到多个脏器，然后有的患者就是累及到重要的脏器，我们希望能够把这个疾病控制好，我们在生活方式，在吃、饮食上面应该注意哪些呢，就是我们没有说是，最好的一些食物，那么我们要注意的一个原则，把握一个原则就可以，一个就是你的食材一定要新鲜，不要吃这个过期的食品或者是含有这种，多种防腐剂、添加剂或者是有这种亚硝酸盐的一些食品，要健康，那么第二个就是，要具有营养要丰富，那么肉、蛋、奶，还有维生素、纤维素都要均衡，再一个就是我们吃东西，口味要清淡，就是不要喜欢过多的食盐，是吧，这个油脂过厚，这样的一些食物就可以了。

  

  01:36
  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 3996次

• 痛风吃什么食物最好

  痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起来的尿酸升高的，这样一类的疾病，那么人体内嘌呤的物质，新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或者排泄减少，是造成高尿酸血症的一个原因，血尿酸浓度升高的时候，尿酸就往往是以钠盐的这个形式，沉积在关节软骨和肾脏当中，引起局部的组织的炎症反应，也就是痛风的发生了，血液当中尿酸浓度升高，是痛风发生的关键原因，那么人体尿酸，主要有两个方面的来源，第一个是我们人体细胞的细胞核分解代谢所产生的，那么另一方面就是食物，所含有的这种嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么经过我们人体的消化吸收以后所产生的。痛风患者吃什么，一般来说概括地说，记住这样几类就可以了，蔬菜类我们除了菠菜、西兰花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以适量的服用，基本上没有什么太多的禁忌，淀粉类的食物是没有饮食禁忌的，像面粉、土豆、红薯、淀粉之类的，我们是没有禁忌的，但是糖尿病患者，当然要控制这类食物的摄入了，水果类也没有过多的禁忌，像苹果、梨、香蕉这类，我们都是可以放心地食用的，饮食禁忌主要的是在于酒精类或者是动物内脏，红肉类的、海鲜类的、豆制品、菌类，还有干果、银耳等等。

  

  01:53
  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 28713次

• 吃什么补铁效果最好？
  在饮食当中吃瘦肉，血制品，动物肝脏这些含铁丰富的食物，补铁效果是最好，在口服的补铁药物当中，口服多糖铁复合物补铁效果是最好，因为口服的补铁药物均有一定的胃肠道不良反应，而多糖铁复合物是属于胃肠道不良反应比较小的口服补铁制剂。可以通过饮食补铁以及口服补铁药物补铁来治疗缺铁性贫血的患者，但是这二者能够补充的铁量均是有限，如果患者贫血的程度较重，是需要通过静脉补铁来快速提升血液当中所缺乏的铁量，尽快的改善贫血。缺铁性贫血的患者是需要就诊于血液内科进行诊治。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-30 7965次

• 婴儿吃什么补铁效果最好的
  给婴儿补铁首选食补，在婴儿的日常饮食中，多吃一些含铁的食物。相对于吃补铁产品，食补不仅易于吸收，还更安全。食品中含铁量最高的为黑木耳、海带、动物血液和肝脏，其次为肉类，豆类，蛋类和绿叶蔬菜，乳类中含铁量少。食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁和血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性的食物中，由于受其他食物成分的干扰，吸收率比较低，米面中的铁吸收率只有1%到3%。血红素铁主要存在于动物性食品中，不受其他食物成分的干扰，吸收率高，如肝脏中铁的吸收率达10%到20%。
  语音时长 1:38”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 7492次

• 婴儿吃什么补铁效果最好的
  宝宝的缺铁性贫血，可以选择富含铁的食物，一般动物性食品铁的吸收率较高，如肝、瘦肉、鱼类、蛋等，这些食品内含血红素铁，容易被吸收利用。必要时还可以给宝宝吃铁剂补充，含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收，多给他喝些。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-28 4402次

• 儿童吃什么补铁
  儿童补铁吃什么好，可以从两方面入手，一方面饮食上加强营养补充铁质，如猪肝、肉末、蛋黄、猪血、红枣、豆制品、胡萝卜、芝麻、木耳、菠菜等，另一方面给儿童服用常用的铁剂铁之缘片，不但能补铁还能增加蛋白质等营养，且容易吸收还不伤肠胃，
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 3603次

• 吃什么补铁效果最好？
  在饮食当中吃瘦肉，血制品，动物肝脏这些含铁丰富的食物，补铁效果是最好，在口服的补铁药物当中，口服多糖铁复合物补铁效果是最好，因为口服的补铁药物均有一定的胃肠道不良反应，而多糖铁复合物是属于胃肠道不良反应比较小的口服补铁制剂。可以通过饮食补铁以及口服补铁药物补铁来治疗缺铁性贫血的患者，但是这二者能够补
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-17 395次

• 吃什么补铁补血最快最好
  补铁补血是许多人关注的健康话题，特别是对于那些容易贫血的人群。要想快速有效地补铁补血，科学合理的饮食是关键。日常饮食中应多摄入富含铁质的食物。这类食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，它们含有丰富的血红素铁，易于人体吸收。同时，黑木耳、海带、芝麻
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-28 0次