问孕期便秘怎么缓解

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• 孕期耻骨疼怎么缓解

  怀孕以后，有一些孕妇在孕中晚期出现耻骨疼痛，这个的原因是因为怀孕以后身体里边会分泌一种叫做松弛素的激素，使得骨关节之间韧带松弛，就出现骨关节一些轻度的分离。那么耻骨联合分离，走路的时候受到一定的影响，翻身也会有疼痛。首先在孕期的时候应该是控制体重，在正常范围之内生长，这样孩子不是很大，对于耻骨的压力就会减轻，就会减少耻骨联合分离的这种发生，包括在分娩的时候也是会减少这样的情况。另外还得要适当活动，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保护骨盆的稳定性，减少耻骨联合分离的这种发生，或者它的症状也会减轻。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 11017次

• 孕期便秘可以吃什么

  家中出现了一个孕妇，我们都在积极的补充营养，一般补充的这些都是高蛋白、高脂肪的饮食，常常的忽略了膳食纤维的补充。那么这时候孕妇就容易出现便秘。如果出现了便秘，我们就需要补充一些高纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，还有可以适当的去补充一些水果，鸭梨、苹果、香蕉等。如果通过改善饮食仍不能改变患者的便秘情况怎么办呢？那么我们就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以长期使用，一般不去应用那些甘油灌肠剂、开塞露等，因为甘油灌肠剂和开塞露它含有高浓度的甘油，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 2727次

• 孕期便秘怎么缓解
  孕妇如果出现便秘，建议首先通过改善饮食以及生活习惯来进行调整，例如，可以增加饮食中纤维素含量高的食物，例如西梅，蓝莓，草莓，西兰花，李子，杏子等等。同时，还应该增加每天的液体摄入量，可以适当饮用果汁，常见的有西梅汁，苹果汁，梨汁等。同时还可以增加运动量，可以在饭后适当的轻微活动，散步等等，帮助加快肠道的蠕动，帮助排便。同时，孕期如果出现便秘，经过以上方法不能缓解，还可以适当应用容积性的泻药。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-12-11 1690次

• 孕期便秘缓解方法
  便秘在妊娠期间比较常见，肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露部，对肠道下段压迫，常会引起便秘。排便习惯正常的孕妇，可以在妊娠期预防便秘。每日清晨饮一杯开水，多吃容易消化含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的好习惯。必要时口服缓泻剂，如车前番泻颗粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水冲服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用开塞露、甘油栓使粪便润滑，容易排出。严禁使用峻泻剂，也不应该灌肠，以免引起流产或者是早产。
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  滕玉翠 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 8610次

• 怎么缓解便秘
  病情分析：缓解便秘最常用的方法就是饮食调理，如多喝水，适当多吃些富含膳食纤维的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。对于便秘症状较重的也可以适当服用些益生菌或者是润肠通便类中成药物，如芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等。意见建议：建议便秘患者尤其是症状频繁发作且症状较重的，还是去医院做个肠镜为好，避免出现占位性病变。日常生活中便秘患者尤其是胃肠道功能异常导致的便秘，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，适当多参加体育锻炼和养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-30 502次

• 孕期头痛怎么缓解
  孕期头痛可以采用冷敷方法来收缩血管，减少脑部血管出现的局部充血，减少神经出现的敏感度或者洗个热水澡来舒张全身血管。由于孕期低血糖和脱水也会引起头痛，所以适当吃一些坚果类的小零食，不仅保证宝宝脑部发育，还能够达到缓解头痛的作用。另外可以尝试散步，保持愉悦的心情，保证充足的休息时间，也可以听轻柔的音乐来舒缓紧张的情绪。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 1203次

• 便秘怎么缓解
  便秘可以通过改善饮食缓解，还可以通过服用药物缓解。1、改善饮食：便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起便秘，通过改善饮食可以缓解便秘，在日常生活中可以多吃一些促进胃肠道蠕动的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜、生菜、梨、
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-07 637次

• 便秘怎么缓解
  一般情况下，便秘可以通过口服药物、纠正不良生活习惯的方法缓解，服用药物期间应严格遵从医嘱，不可以盲目停药，否则有可能会导致疾病反复。根据发病原因，可以将便秘分为多种证型，如果是气血虚弱、体弱多病等因素引起的虚性便秘，建议患者遵医嘱口服蓝素双
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次