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• 孕期便秘可以吃什么

  家中出现了一个孕妇，我们都在积极的补充营养，一般补充的这些都是高蛋白、高脂肪的饮食，常常的忽略了膳食纤维的补充。那么这时候孕妇就容易出现便秘。如果出现了便秘，我们就需要补充一些高纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，还有可以适当的去补充一些水果，鸭梨、苹果、香蕉等。如果通过改善饮食仍不能改变患者的便秘情况怎么办呢？那么我们就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以长期使用，一般不去应用那些甘油灌肠剂、开塞露等，因为甘油灌肠剂和开塞露它含有高浓度的甘油，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 2727次

• 孕期肚子胀气如何缓解

  怀孕以后很多孕妇，都会出现腹胀这种感觉，腹胀的原因是因为怀孕以后激素的影响。所以肠道蠕动减慢，就出现胀气，这种情况。那么这种胀气如何来解决：第一，就是在怀孕期间在饮食方面要少量多餐、均衡饮食，每次吃得不要太多可以多来几次，减少腹胀的这种情况。第二，孕期不要老是坐着不动，应该适当地运动一下促进肠蠕动，也可以帮助排气，减少便秘等等这样的情况。所以大家要控制饮食、适当地运动。第三，在吃饭的时候，也应该注意多吃富含膳食纤维的食物，少吃含气的、产气的，比如豆类这类的食物，都可以减少腹胀的情况。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 18706次

• 如何缓解孕期便秘
  对于孕期便秘的孕妇：第一，建议孕妇吃一些富含粗纤维的食物，比如说荞麦，黑豆，黑米，小麦，绿豆等食物，同时建议患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建议孕妇多吃一些富含维生素、果糖的食物，比如橘子，柠檬，苹果，葡萄，西瓜等。第三，对于孕期便秘的孕妇，建议孕妇在饭后可以进行适当的散步，散步可以促进胃肠蠕动功能，可以促进肠道的循环，以便于孕妇更好地进行排便。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-18 9400次

• 孕期便秘怎么缓解
  孕妇如果出现便秘，建议首先通过改善饮食以及生活习惯来进行调整，例如，可以增加饮食中纤维素含量高的食物，例如西梅，蓝莓，草莓，西兰花，李子，杏子等等。同时，还应该增加每天的液体摄入量，可以适当饮用果汁，常见的有西梅汁，苹果汁，梨汁等。同时还可以增加运动量，可以在饭后适当的轻微活动，散步等等，帮助加快肠道的蠕动，帮助排便。同时，孕期如果出现便秘，经过以上方法不能缓解，还可以适当应用容积性的泻药。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-12-11 1690次

• 孕期便秘怎么缓解
  病情分析：孕期便秘的缓解主要是改变饮食结构，同时要有好的心情，避免精神过度焦虑与紧张，必要时可以给予一些比较安全的药物来缓解孕期便秘。意见建议：孕期便秘饮食应当多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动多喝水，避免油腻刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡浓茶。
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 602次

• 孕期便秘吃什么
  病情分析：孕妇便秘建议多吃含纤维素多的食物，多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉，苹果，韭菜，芹菜，粗细粮搭配，适当运动，增加饮水量，用温水坐浴促进排便，如果严重的便秘使用开塞露肛门用药，对胎儿没有影响，意见建议：注意休息，不要着凉，久坐，清淡饮食，多吃易消化吸收的食物，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，按时产前检查。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-05 1303次

• 快速缓解便秘的方法
  便秘是肠道蠕动能力下降导致的常见问题，主要表现为排便次数减少、排便困难。为了缓解便秘，可以采取以下方法：1、调整饮食是关键。增加饮水量，摄入含维生素及纤维素丰富的食物，如番茄、苹果、黄瓜和火龙果，能有效促进肠道蠕动，减少食物在肠道的堆积时间
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-06 0次

• 帮助宝宝缓解便秘的有效方法
  宝宝发生便秘，家长心急如焚，怎么样才能有效的缓解宝宝的便秘症状和临床表现呢，我们认为有以下几点：第一，人乳喂养宝宝的饮食纠正，人乳喂养的宝宝较易发生便秘，如果发生，除了喂养人乳外，一定要加用一些润肠的辅食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四岁以上或者四个月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 77次