问骨质增生喝牛奶好吗

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• 骨质疏松喝牛奶管用吗

  首先牛奶里面含钙是比较高的，而骨质疏松，我们患者主要是缺钙，所以好像这两点，就配合在一块，大家都觉得喝牛奶，应该是个补钙比较好的方法。确实，如果是从食物中来说，就牛奶里面应该是含钙量，算是比较高的，但是补钙它是一个复杂的过程，不是说我吃了钙片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句话，酒肉穿肠过，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的钙，但如果这个钙不吸收，它同样从你的尿，或者从你的粪便里面，就把这个钙给排出去了。所以一个是要补充钙，同时我们要通过一些锻炼，或者说日晒，或者说吃一些维生素D，来帮助钙在体内的吸收，这样我们才能留住你补进去的这些钙。不然，即便说你又吃钙片又喝牛奶，可能你同样留不住这个钙。所以光喝牛奶，可能就对于一些年轻人，或者一些中青年来说，可能还是有用，但对于一些老年人，或者已经骨质疏松的患者来说，可能还不够，可能还得再加用，其他的一些治疗的药物或者方法。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 4049次

• 乳腺增生可以喝牛奶吗

  乳腺增生的原理，主要是雌性激素水平的上升所导致的。在目前来说，牛奶里面是没有含着明显的雌性的激素，但是它里面主要是高脂、高白蛋白。那么从传统意义上来说，跟雌性激素是能够沾上边的，有一定的关系。但是喝牛奶导致乳腺小叶增生，这种是没有科学依据的。正常的牛奶的摄入量，是不会导致乳腺小叶的增生。乳腺小叶的增生，比如含雌性激素比较多的食品，我们倒是要建议大家要注意，蜂蜜、人参、高丽参、鱼胶，或者明显的蟹黄之类的。所以雌性激素含量是很高的食品或者补品，这方面建议大家要注意。特别要建议大家注意的，还有一种是化妆用品，特别是用于脸部的美白的化妆用品，里面的雌激素含量是很高的。

  

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  陈业晞 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 4117次

• 骨质增生喝牛奶好吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，喝牛奶是有好处的。因为牛奶中含有丰富的钙质，蛋白质，而钙质蛋白质吸收以后，有利于骨质增生症状减轻，还能够延缓骨质增生发展，并且还能够提高病人的身体素质。所以，在病人出现骨质增生情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻骨质增生症状。在出现骨质增生情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨质增生肢体部位过度负重活动。禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸饮料，以免加重骨质增生症状，影响病人的生活。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-19 4028次

• 骨质增生能喝牛奶吗
  在发生骨质增生以后是能喝牛奶的，因为牛奶营养成分比较高，含有丰富的蛋白质，钙质，特别是中老年人发生骨质增生以后，喝牛奶能够很好的减轻骨质增生症状，还能够延缓骨质增生发展，并且能够增强体质。所以，骨质增生的患者日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的豆制品奶制品，瘦肉，鸡蛋，鱼虾，干果之类的食物，来促进钙质、蛋白质吸收，以及配合新鲜的水果蔬菜食用，对于骨质增生症状减轻有很好的帮助作用。但是，在发生骨质增生以后一定不能抽烟、喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致骨质增生情况加重，病程加快，就会影响肢体功能。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-06 1786次

• 骨质增生能喝牛奶吗
  病情分析：骨质增生能吃牛奶。骨质增生是退行性变，往往伴随骨质疏松，饮食上应注意补钙，多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物，如豆制品、鸡蛋、一些绿叶蔬菜等。意见建议：骨质增生饮食上没有禁忌，应尽量少吃辛辣刺激性食物，保证营养均衡，多吃含蛋白含钙高的食物，多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜水果、豆制品等。适当进行低强度有氧运动，增强关节周围肌肉的力量。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-14 902次

• 骨质疏松喝牛奶好吗
  骨质疏松每日所需的钙量1000mg以上，牛奶是很好的补充钙剂的来源，所以建议每日喝牛奶，同时常吃含钙量丰富的食物，如虾、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻、核桃仁等；坚持科学的生活方式，适当的阳光下运动，多接受日光浴（适度），不吸烟、少饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，同时可以补充维生素D和钙剂。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-02 1904次

• 骨质增生老年人多喝牛奶好吗
  骨质增生老年人多喝牛奶一般是好的，能够补充身体所需营养。骨质增生可能是因为运动量过大、营养不良、长期重体力劳动引起，并且和年龄增长也有一定的关系，如果老年人出现缺钙也会使骨质增生的症状加重，骨质增生还可能会对局部神经以及血管造成压迫，使老年人出现局部疼痛、肿胀以及活动受限等症状，而牛奶是常见的一种饮
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 184次

• 骨质增生要多喝牛奶吗好吗
  骨质增生的患者要多喝牛奶，一般比较好，喝牛奶对促进身体恢复有帮助。牛奶的营养价值非常高，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D、维生素E、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分。骨质增生是一种退化性的疾病，患者通常会出现骨质部位老化以及蜕变的情况，牛奶中的维生素D以及钙元素都比较丰富，发病期间适当的多
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 87次