问女性经常头晕吃什么好

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• 女性痛经日常吃什么好

  有痛经的女性平常要加强营养，饮食应多样化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛经的发生与子宫平滑肌收缩，子宫内血管痉挛有关。如果经常吃冷饮或刺激性食物，容易引起血管收缩、痉挛，引发疼痛。因此，有痛经的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经的女性无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。平常尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还要注意保暖，比如夏天坐在空调房的时候，披一件长袖外套，保护身体不受凉。如果痛经症状比较严重，可以口服药物进行治疗。常用的治疗药物有氨酚帕马溴片、双氯芬酸、口服避孕药、维生素B6等。氨酚帕马溴片是一个治疗痛经和经前期综合征西药复方制剂，疼痛时服用后，大约15-30分钟就可以起效，并且副作用很小，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 29927次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1866次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营养的均衡摄入，要多吃一些含B族维生素的食物，主要是在一些五谷杂粮当中，比如吃一些小米，高粱米，荞麦等，都是有很好的作用。第三点，一定要保证优质蛋白质的摄入，可以喝牛奶、吃鸡蛋，吃瘦肉，吃鱼等。另外，女性经常头晕，一定要注意多晒太阳，多加的锻炼身体。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 4583次

• 经常头晕吃什么食物好
  有头晕的患者在饮食方面首先应该多吃新鲜蔬菜，比如说黄瓜，芹菜，大白菜等，若患者脾胃功能没有问题，而且血糖没有异常的话，也可以多吃一些新鲜的应季水果，比如说桃子，梨，苹果，猕猴桃等。有头晕的患者我们也需要查找患者发生头晕的原因，不同疾病的治疗方法也是不一样的，比如说有高血压病的患者需要进行控制血压治疗，由于耳石症所诱发的头晕发作可以进行复位治疗，若考虑贫血所引起的头晕不适，需要纠正贫血，同时需要查找失血原因，针对原发病进行积极的干预治疗。当患者发生头晕之后，饮食方面总体来说应该以清淡饮食为主。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-09-14 1172次

• 女性经常便秘吃什么好
  病情分析：有些经常便秘不严重的患者可以通过服用益生菌改善症状，如果便秘比较严重，可以吃芦荟胶囊。平时饮食也应该注意多吃水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，能够有利于促进排便。意见建议：平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，还需要注意放松心情，不要有太大的压力。如果压力过大，精神紧张或者平时不运动，都会导致便秘的现象加重。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 803次

• 女人经常头晕吃什么好
  病情分析：女人经常头晕吃什么好，要根据患者的病情决定。女人经常头晕在临床比较常见。是由多种原因导致的，首先贫血会导致这种情况的发生，可以在医生的指导下口服驴胶补血颗粒调理，同时要多吃一些瘦肉、牛奶、大枣等补气养血的食物。女人经常头晕，还与高血压有关，需要在医生的指导下选择常规的降压药物调理，比如硝苯地平、苯磺酸颗粒。饮食上要以清淡为主，可以多吃新鲜的绿叶蔬菜水果及五谷杂粮。女性头晕还遇椎动脉型颈椎病有关，这时需要做颈椎牵引、针灸等治疗，饮食上要多吃富含钙和高蛋白的食物，常见的有牛肉、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品等，对病情的恢复有帮助，具体以面诊医生指导为准。意见建议：女性如果出现经常头晕的情况，一定要引起高度的重视，及时去正规医院进行相关的检查并治疗，可以有效的提高生活质量。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-06-26 3301次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 354次

• 女性经常头晕吃什么好
  女性患者经常会出现头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如可以吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于患者是有明显的改善作用。第二，这种患者一定要注意营
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 739次