开合跳腿疼怎么办

女, 33岁

2020-06-07 5623次

病情描述:

开合跳腿疼怎么办

医生回答

病情分析:

开合腿痛这个也是比较正常的,有可能是长时间没有运动,运动过度引起,但是大部分原因主要可能是肌肉拉伤、肌肉劳损引起的症状。出现疼痛,首先要注意休息,排除肌肉拉伤,肌肉拉伤会导致局部肿胀疼痛,可以外用云南白药喷雾剂缓解。 以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

意见建议:

主要是在进行开合跳的时候,一定要注意保持好的姿势,运动量不要过大过猛,运动之前适当的运动,充分拉伸肌肉,出现疼痛,可以采用理疗热敷缓解症状。

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