问中老年人吃钙片吃多久

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• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 76923次

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14543次

• 哪种钙片适合中老年人
  中老年人出现缺钙症状，会出现骨质疏松、全身酸痛、腿抽筋、牙齿松脱等不良症状。当中老年人缺钙时，我们需要给予补钙治疗，中老年人选择钙片，除了补钙之外，还要增加维生素d的补充。因此，中老年人选择钙片，应选择含有钙和维生素d的复合钙片较好。第一、钙尔奇。钙尔奇中不光还含钙，还含有维生素d3，这两种物质加在一起更利于补钙。第二、迪巧。迪巧也为维生素d2加碳酸钙的复合钙片，同样可以起到良好的补钙作用。第三、新盖中盖。新盖中盖钙片也是较好的，适合中老年人补钙的品牌。
  语音时长 1:36”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-06 44123次

• 中老年人吃钙片要多久停一次
  对于中老年人服用钙片，要多久才停一次，主要取决于缺钙的严重程度。如果是比较严重的缺钙，出现有严重的骨质疏松，这个时候服用钙片时间需要久一点，可能需要6个月，甚至一年以上的时间。而且对于由于慢性病，需要适当的服用一些抗生素以及激素，这个时候会加重骨质疏松的病理状态，可能需要终身服用钙片。如果是轻度的缺钙，这个时候可以适当的补充钙片一到三个月左右的时间，就可以停一次，根据病情再来调整服用。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 27586次

• 中老年人吃哪种钙片好
  病情分析：中老年人补钙，可以选择葡萄糖酸钙口服溶液，迪巧，钙尔奇d，以及盖中钙等补钙药物。医院以及药店都有很多补钙的产品，都是可以的。中老年人由于激素水平的变化，容易引起钙的流失，从而出现骨质疏松，需要进行补钙。意见建议：除了服用钙片以外，还要多吃一些含钙比较丰富的食物，如豆制品以及肉类。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 5302次

• 中老年人需要吃钙片吗
  中老年人是需要定期补充钙片的。中老年人由于体内合成钙的机体能力降低，而且钙离子流失的更多，导致体内贮存钙可能会减少，从而诱发骨质疏松，严重时容易出现骨折。所以中老年人群是需要吃钙片的，同时还建议平时饮食过程中注意多饮食牛奶、排骨，多晒太阳。
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-01 20602次

• 中老年人每天吃多少肉合适
  中老年人每日适量摄入肉类对维持身体健康至关重要。一般建议每天摄入75克至100克的肉类，以满足身体对蛋白质、脂肪及微量元素的需求。这一建议量可因个人体质、活动量及健康状况而略有调整。肉类是优质蛋白质的重要来源，对于维持肌肉力量、促进新陈代谢
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次

• 中老年人有胆结石可以吃钙片吗
  中老年人有胆结石一般可以吃钙片，在吃的时候需要严格遵从医嘱。钙片的类型有很多，通常包括葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片等，钙片能够起到补充人体钙元素的作用，中老年人有胆结石如果身体出现了缺钙的症状，容易出现骨质疏松症，适量的吃一些钙片一定程度的改善症状，遵医嘱用药一般不会导致胆结石的症状加重，也不会影响胆
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-16 245次