问孕妇可以吃枣子吗

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• 孕妇可以吃虾吗

  对虾不过敏的孕妇是可以吃适量的虾的。虾中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）对孕妈妈和胎儿都有益；1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、另外：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。但是需要注意的是：孕妇应避免吃被污染的虾，也不要吃太过辛辣刺激的虾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 3811次

• 孕妇可以吃李子吗

  孕妇是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒凉性，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6047次

• 枣子孕妇可以吃吗
  孕妇可以适量的吃枣。因为枣的营养价值非常高，枣中含有丰富的维生素和微量元素，特别是维生素C含量较高，能够增加孕妇的免疫力，促进体内对于铁的吸收，对胎儿皮肤发育有好处。枣中含有核黄素，硫胺酸，胡萝卜素等，能够参与体内多种代谢途径，增加体内营养物质的吸收和利用。枣中含有丰富的膳食纤维，孕妇吃枣能够促进肠蠕动，预防孕期发生便秘。但是大枣中含有糖类较高，不建议孕妇长期大量的吃，如果孕妇吃过量的枣会造成胃痛，消化不良的症状以及血糖升高。
  语音时长 01:12”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-05-17 3687次

• 孕妇可以吃枣子吗
  孕妇可以吃枣子。枣子含有大量的维生素C，钙，磷，维生素B，胡萝卜素等营养元素，所以孕妇经常吃一些枣子可以给身体补充营养，尤其是孕期对营养成分的需求巨大，更需要多补充一些维生素，胡萝卜素。对腹中的胎儿来说也是好处多多，可以让胎儿发育得更好。而且枣子还能够保护肝脏，能够让孕妇的身体更加健康，增加了抗病能力。但是孕妇还要注意枣子含糖分比较高，所以一次性不要吃太多，适当的食用，因为大量摄入糖分可能会造成孕期糖尿病。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-09 3351次

• 枣子孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃枣子，枣子含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、铁等微量元素，孕妇适量食用可以补充孕期所需营养，促进胎儿的生长发育。但是枣子含有的糖分较高，孕妇食用过多可能会引起血糖升高。意见建议：孕期饮食不能过咸或者过甜的，少吃多餐，粗细搭配，饮食多样化，保证营养均衡，避免食用过多辛辣刺激、生冷的食物，要保证饮食的卫生。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-08-31 702次

• 孕妇枣子可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃枣子。枣子含有丰富的维生素c，可以增强孕妇的抵抗力，还可以促进对钙质的吸收；枣子还可以改善胃肠道，如果孕妇经常有便秘的话，肠胃功能不佳的情况，可以适量的吃枣子，改善肠胃，促进消化，预防便秘。枣子还可以促进胎儿神经系统的发育，因为枣子含有丰富的叶酸，同时可以益气补血。意见建议：但是枣子也不能吃太多，以免造成腹胀、腹痛、腹泻等不良的症状。建议孕妇怀孕期间可以多吃一些新鲜水果，但是也要控制量，水果含糖分一般较高，吃多了可能会导致血糖升高而造成妊娠期糖尿病的发生，从而影响孕妇自身和胎儿的生长发育。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-07 1203次

• 孕妇可以吃枣子吗
  孕妇可以吃枣子。枣子含有丰富的营养，像维生素C，能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，有利于预防孕期贫血。它还含有叶酸，对胎儿神经管发育很重要。而且枣子能提供一定的能量，缓解孕妇疲劳。不过，枣子含糖量较高，孕妇如果有妊娠糖尿病，要适量食用，避免血糖升高。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次

• 枣子孕妇可以吃吗
  枣子孕妇通常可以吃，枣中含有维生素以及铁、锌等营养成分，孕妇适量的吃些枣，可以预防缺铁性贫血，同时枣中含有大量的膳食纤维，可以预防孕期便秘。在怀孕后要避免做过于剧烈的运动，要注意多卧床休息，在饮食上要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性的食品，以免引起上火。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次