问枣子孕妇可以吃吗
病情描述:
枣子孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量的吃枣子,枣子含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、铁等微量元素,孕妇适量食用可以补充孕期所需营养,促进胎儿的生长发育。但是枣子含有的糖分较高,孕妇食用过多可能会引起血糖升高。
意见建议:
孕期饮食不能过咸或者过甜的,少吃多餐,粗细搭配,饮食多样化,保证营养均衡,避免食用过多辛辣刺激、生冷的食物,要保证饮食的卫生。
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