减脂喝什么茶好

男, 39岁

2020-11-08 2073次

病情描述:

减脂喝什么茶好

医生回答

病情分析:

可以喝绿茶、普洱茶、苦荞茶、大麦茶、山楂茶等等,对于减脂来说适当的喝一些以上的茶饮能够起到降脂的作用。但是在降脂的同时要管住嘴,避免暴饮暴食、大鱼大肉,应以清淡饮食为主,而且进食后还要加强运动,多方调理才能降脂成功。

意见建议:

喝茶是有一定讲究的,比如不能喝浓茶,晚睡前不要喝茶,不建议空腹喝茶,饭后喝茶是非常好的选择,能够起到降脂的作用。

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