问便秘该如何来预防呢

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• 痛风该如何预防

  痛风的防治分三大块，对已经确认了有痛风的病人，这种防治是很重要的。第一，饮食控制。要避免和尽量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鲜、内脏、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公认的食物。第二，注意劳逸结合，要休息。因为很多痛风的发生，会因为劳累、疾病和休息不好，而诱发痛风的再次发作，所以休息很重要。第三，得了痛风，要去医院定期的复查，根据血尿酸的高低，按时、合理的用药。另外患了痛风，还是要适当的、轻微的，在医生的指导下，进行一些肢体的活动锻炼，这样对痛风的预防，是很有帮助的。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 35931次

• 高血压该如何预防

  第一个是要及时的监测，比如说高血压的病人，冬天和夏天血压是不一样的，因为夏天气候比较暖和，血管容易扩张，所以夏天的血压容易偏低。但是冬天气温比较低，血管收缩，所以血压是偏高的。所以有高血压的患者，要及时的监测血压，使自己的血压控制在一个比较合适的范围。另外如果是有家族性高血压的患者，也建议定期的复查血压，这样会减少你高血压的发生。另外一个就是从饮食方面，高血压的患者是建议你低盐饮食，盐的含量控制在每天6克，这样会减少水钠潴留，会减少高血压的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 1854次

•  便秘该如何来预防呢
  ​便秘是一种临床的常见症状，患者可因此而产生紧张焦虑的情绪。因此我们在日常生活中，一定要注意减轻患者的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励。使其树立康复的信心，主患者要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水或温的蜂蜜水以湿滑肠道，如果没有禁忌，每天至少摄入两千毫升液体。多吃富含纤维素的食物，如奶类，蔬类、豆类，蔬菜和水果等，指导患者做适当的运动，如腹部按摩、仰卧起坐运动等，培养患者定时排便的习惯，即便没有便意，也坚持定时去厕所蹲五至十分钟，日久即可建立定时的排便习惯。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-11-16 1137次

• 反复便秘该怎么预防呢
  有些患者，对于便秘疾病的治疗是相当的没有耐心的，因为在他们的世界里，便秘的发生总是反反复复的，治疗便秘一段时间后又开始复发，这样很折磨人们的大脑神经。第一应该养成好习惯，养成好习惯是常见的预防便秘的好方法，尤其是排便习惯，而且排便规律确定，如厕时间固定，不要憋便，忍便，多喝水加强肠道的蠕动，排便尽量放松，不要用力过度，要做到排便自然舒畅。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 1181次

• 该如何预防近视呢
  病情分析：平时可多做户外运动，增强体质，也可眼部按摩缓解疲劳。多吃富含维生素的蔬菜，养成良好的用眼习惯，这些都可以很好的预防眼睛近视。意见建议：建议少玩电子产品，比如电脑，手机。少吃油炸食品，少吃甜食，少喝碳酸饮料，特别是带气的，这些对眼睛都不好。看书或写字要养成正确坐姿习惯。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-06-23 601次

• 阳痿该如何来治疗
  病情分析：阳痿一般可以通过行为疗法治疗，例如减轻心理负担，性生活时避免紧张，平时保持愉悦的心情。另外还可以通过药物治疗，例如服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理，临时再配合希多邦他达拉非片来改善，可以有很好的效果。其次如果阳痿症状比较严重，还可以做手术治疗，通过手术的方法修复阴茎受损海绵体，促进阴茎正常勃起。意见建议：建议经常用毛巾热敷阴茎，促进阴茎血液循环。另外避免频繁同房，避免压迫阴茎，否则会导致阴茎充血，不利于阳痿康复。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-06-15 401次

• 如何预防产后便秘呢
  近年来很多准妈妈在产后出现便秘，对刚生产完的准妈妈们来说是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到医院检查。发现胎位不正时，及时进行矫正，因胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻，直肠下段、肛管静脉瘀血扩张，发生痔疮。痔疮的发生加上其他生理特点，容易引起便秘，增加纤维素水果的摄入
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 109次

• 便秘如何预防
  一，适当运动，明代医家李婷曾说过，逸则气滞并气结，轻者行动即愈，这句话对便秘患者特别有指导意义。因为便秘患者中由于缺乏运动，比如久坐，久卧引起的轻微便秘者为数众多，它们都可以通过适当的运动来达到不药而愈的目。对严重的便秘者而言，虽然需要依赖于某种治疗方法，但运动仍不失为一种行之有效的辅助方法。二，避
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 92次