问该如何预防近视呢

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• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17666次

• 如何预防近视度数加深

  近视往往随着年龄，度数会越来越深，特别是在青少年发育期的小朋友，他的近视会有非常明显的增长。一般少的话，每年会增长五十到一百度，多可能会增长一百到两百度。成年人来说，近视增长的相对来说是比较缓慢的，基本上已经稳定了。但是往往近视度数越深的人，他的近视增长会越明显，我有很多患者，有的人从800度涨到1200度，有的人从1000度涨到1500度，都是四五十岁的年纪，这个年纪按说眼睛已经定型了。但是对于高度近视来说，还是有可能增长，对于这些患者要区分，他到底是什么原因造成的。如果单纯的近视增长，要通过一些药物，还有通过光学的手段来控制，不让近视增长。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 12108次

• 该如何预防近视
  首先应该要注意用眼的卫生，避免长时间的用眼，近距离用眼导致的眼部疲劳，从而导致近视的发生。特别是我们的小孩在写作业的时候，在看电视的时候，一定要注意写作业的姿势要正确，看电视的时候要注意距离不要太近。还有在看电视，电脑，手机的时候要建议不能时间太长，超过30分钟要闭眼休息10分钟。要注意经常远眺，可以通过转个眼球来使眼睛得到休息，多看绿色植物。还要每天接受户外活动，保证两小时的户外运动。当出现近视的时候一定要到正规的医院眼科进行标准的验光来配镜。
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  万明柏 主治医师九江学院附属医院

  2019-12-16 1821次

• 近视该如何预防
  近视是眼科常见疾病，属于屈光不正的一种类型，随着近年来科技进步，电子产品的普及，以及学生课业压力的增大，近视的发病率逐年增长。预防近视，主要是通过以下手段：第一，要减少近距离用眼时间，限制看手机、电视、电脑的时间，连续近距离用眼超过半小时以上，就应该停下来闭目养神或者眺望远处的景物，让眼睛得到放松。第二，需要增加户外活动时间，如果每日户外活动时间能够达到两小时以上，对于预防和控制近视度数的增长有非常大的作用。第三，需要合理饮食，多补充叶黄素、维生素C等营养元素，减少糖分的摄入，能够有效的预防近视。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-12-11 2859次

• 近视该如何预防
  病情分析：想要很好的预防近视，首先要保护好眼睛。避免眼睛长时间处于疲劳状态，要适当放松眼部，多参加户外活动。多吃富含维生素A或优质蛋白食物，都能很好的预防眼睛近视。意见建议：建议平时看书写字，养成良好坐姿习惯，看一个小时后需要休息10分钟，可做眼保健操或眺望远处，以此来缓解眼部疲劳。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-06-26 803次

• 便秘该如何来预防呢
  便秘在临床上时有发生，对于便秘的预防是非常重要的，便秘的预防大致做到以下几个方面，第一，清淡饮食，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮，多喝水，避免劳累熬夜，吸烟饮酒等，第二，保持心情舒畅，调畅气机，保持良好的排便习惯，切勿憋大小便。相信做到这两个方面，便秘的预防能够进一大步。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-04 1101次

• 如何预防儿童近视
  可以通过保持正确读写姿势、改善用眼习惯、避免不良用眼环境、多到户外活动、做眼睛保健操等方法预防儿童近视，若发生了近视，应该立即前往医院就医。1、保持正确读写姿势：长时间近距离用眼会诱发近视，应该保持坐姿端正，使眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。2、改善用眼习惯：应该避免长时间用眼，减少看手
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-31 0次

• 如何预防近视散光
  最主要的就是多做户外活动，对于少儿患者，每天的户外活动时间应该不少于两个小时，平时多做远眺的动作，近距离用眼的时间不要太长。另外，平时的学习过程当中要保持坐姿的正确。另外，还要保持眼外照明光线的充足，这些措施在一定程度上可以预防近视和散光的形成。对于少儿患者，我们建议每年做一次视力筛查，并且做一次验
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-20 173次