脾虚吃什么食物补最快

男, 39岁

2018-11-22 14579次

病情描述:

脾虚吃什么食物补最快

医生回答

病情分析:

脾虚的人群注意三餐规律,忌辛辣,忌油腻食物,忌生冷,避免过饱或过饥,脾虚的人群建议使用健脾益气的药物如香砂六君子汤,参苓白术散等,食补建议扁豆,红豆,薏米,山药,栗子,藕,牛肉,鸡肉,兔肉等,平常要保持心情平稳,勿怒,加强锻炼。

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