肾虚吃什么食物补最快

男, 25岁

2020-08-08 3327次

病情描述:

肾虚吃什么食物补最快

医生回答

病情分析:

肾虚在临床上主要分为肾阴虚和肾阳虚。对于肾阳虚的患者,平时可以多吃羊肉,韭菜,泥鳅,芝麻,干姜,小茴香来进行食补比较快。而肾阴虚的患者平常可以多吃山药,黑米,黑豆,黑木耳,黑芝麻,小核桃,枸杞,冬虫夏草,食补效果比较快。

意见建议:

肾虚除了食物补充以外,最好是能够辨证施治,如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状,比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补,因为成份中有健脾的山药等,所以能够促进消化吸收。肾虚患者需要戒烟戒酒,避免食用辛辣刺激的食物,合理均衡的饮食,多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物。同时也要养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,充分的休息对于治疗肾虚也是有帮助的。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。

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