问吃桃子可以减肥吗

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• 吃桃子会上火吗

  桃子味是甘的，性质是温的，所以多吃是容易引起上火的，不可以过量的食用。像多病体虚的病人，或者是胃肠道功能比较弱的病人，也不适合过量的食用桃子，会增加肠胃的负担。一些严重的患者，还会身上长疮疖，特别是平时身体内热偏盛的人，或者是比较容易长疮疖的人，更不能多吃。另外因为桃子是比较热的，很容易出现上火的症状，所以对于便秘的人，也是不建议大量的食用的。桃子上火以后，会出现口干、牙龈肿痛，或者是小便黄的症状。如果出现这些症状，可以吃具有祛火作用的食物，或者是药物，像可以喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能达到清火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 15884次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5346次

• 减肥期间可以吃桃子吗
  减肥期间可以吃桃子，桃子不是高热量食物，不同品种的桃子热量有所差异。一个桃子的实量大部分在两百克左右，热量值也就是一百大卡的样子，健康的吃法不会导致发胖。桃子含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少体内宿便，减肥期间可以吃。吃桃子减肥的最佳时机，一般来说饭前半小时或者是当晚餐吃，饭前半小时能增加饱腹感，减少正餐食物摄取。晚餐要吃低热量的食物。桃子热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。当然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免引起腹部胀气。另外，建议每天食用一个较好，每个星期食用两到三次就行。桃子建议在两餐之间食用，餐后吃不好，建议餐前吃。另外，减肥期间不适宜吃太多的桃子，吃多了容易上火而且引起腹泻。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-03 82475次

• 吃桃子能减肥吗
  吃桃子不能够减肥，桃子含糖量高，属于高热量食物，大量吃只会增加体重，减肥必须要严格控制饮食，减少高热量以及高糖含量食物的摄入，只有减少饮食，还可以有效控制体重，还有就是要增加运动，一般提倡大量的有氧运动，运动可以消耗体内热量，也有助于减肥。在临床上一般提示多进行游泳，骑自行车，快步走等有氧运动，还可以在医生指导下选择一些药物治疗，比如脾虚湿盛比较明显，可以服用一些健脾祛湿的中药，常用的比如山楂，决明子，茯苓，白术等药物。
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  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2021-03-12 1981次

• 减肥可以吃桃子吗
  减肥可以通过控制饮食以及增加运动来减肥。减肥是可以吃桃子的，桃子中含有大量的维生素以及微量元素，可以补充人体的维生素。另外桃子对于调理胃肠道都是有帮助的，而且可以美容养颜。所以减肥的时候可以吃适量的桃子。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 13711次

• 减肥期间可以吃桃子吗
  病情分析：减肥期间是可以吃桃子的。桃子含有丰富的维生素，且热量低，含有充足的水分。同时桃子含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，所以对于减肥的人群来说是比较适合吃的水果。意见建议：建议人们在减肥期间要保证充足的休息，好的作息习惯，不要劳累，低盐低脂饮食，坚持进行合适的体育运动。要忌烟忌酒，不要进食高脂肪、高热量及高糖的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-02 2001次

• 减肥可以吃桃子吗
  减肥期间否可以吃桃子，要根据具体情况来判断。如果减肥的人群不对桃子过敏，通常可以吃；若对桃子过敏，则不可以吃。如果在减肥期间出现了不适症状，建议及时就医治疗。1、可以吃：桃子是一种常见的水果，营养价值较高，不仅维生素含量丰富，还含有膳食纤维以及多种微量元素，如果减肥期间不对桃子过敏，可以吃桃子，吃了
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 减肥期间可以吃桃子吗
  减肥期间一般可以吃桃子，但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。桃子是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、纤维素、果糖、有机酸以及矿物质等多种人体必需的营养成分。桃子并不属于高热量的水果，而且其中的脂肪含量也较低，减肥期间的人群适当的是一些桃子，能够很好的补充机体所需
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 325次