问40岁睡觉时间多长好

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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10110次

• 痤疮多长时间好

  痤疮的治疗时间，应该周期还是比较长的，并不是说医生给了一个疗法，你就很快能得到治疗。因为它根据内分泌的影响，根据遗传因素，根据面部感染情况的控制情况，还有他工作的环境，还有一些健康的，不良的嗜好等等，受这样的一些因素的影响。所以他治疗的周期，每个人都是不一样的，有的病人特别听医生的话，很快的可能就能得到一个，很好的疗效。有的病人可能就是说工作环境，包括生活的一些嗜好难以克服，可能他的治疗周期会长一些。

  

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  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 3961次

• 新生儿睡觉时间多长
  每个孩子睡眠时间的个体差异很大，比如有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久。早产的宝宝因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说随着月龄的变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有二十个小时，两个月的婴儿每天睡眠约十八个小时，四个月时每天约睡十六个小时，九个月时约十五个小时，一周岁左右有十三到十四个小时就可以了。父母也不必严格的按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不蔫，那么即使睡的时间达不到一半的要求也不用太过于担心。
  语音时长 1:21”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-21 22967次

• 高血压睡觉时间
  保证充足的睡眠，减少工作压力，可有效减轻高血压的发生，高血压患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿，高血压的患者在吃过午饭以后应睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好，如果没有条件可俯卧位，仰卧到沙发或椅子上闭目养神，让全身放松，这样有助于降低血压。晚上入睡时间与晚餐时间，要掌握好，去年的最佳时间应该在吃完晚餐后的4小时左右，胃里食物大部分已经消化完毕，睡觉时不会给胃肠造成负担，患者应做到按时就寝，按时起床，生活有规律，按照自己的生物钟节律来作息和活动，这样有利于减少高血压并发症的发生。
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  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 4640次

• 为什么睡觉时间长腰疼
  睡觉时间长腰疼，考虑有以下几种情况导致，第一种，由于睡姿不适当或者是床垫软硬不合适，建议睡觉采用右侧卧的姿势，更换硬度适中的床垫。第二种，由于腰间盘突出，平时不要久坐，可以用精油推拿按摩缓解疼痛，也可以贴膏药缓解，若症状还没有减轻，则需要到医院去做ct检查，必要时可以做牵引治疗，但必须在医生的陪同下进行。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 802次

• 睡觉时间长了腰疼怎么办？
  病情分析：睡觉时间长了出现腰痛，可能是由于患者原来就有腰肌劳损，或者在睡觉的这段时间内，受凉所导致的。建议患者每天热敷腰部，30分钟左右，也可以多喝些温开水，口服一些活血化瘀的药物来治疗。意见建议：患者在平日也可以自己对腰部进行按摩，拍打，促进血液循环，不要干重体力劳动。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-12 1102次

• 癌症最佳睡觉时间
  并没有癌症最佳睡觉时间的说法，癌症患者一般可以在晚上9点之前睡觉，对自身健康有益。癌症的形成原因比较复杂，考虑与原癌基因激活、抑癌基因失活等有关，由于癌症的发病部位不同，所以临床症状也有所区别，但是大多数癌症随着肿瘤体积的不断增大，会对周围组织造成压迫，一般会出现局部肿块、疼痛等不适症状，癌症也具有
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-12 0次

• 睡觉时间长了头疼头晕
  睡觉时间长了头疼头晕可能是以下原因导致：这可能与脑供血不足有关。长时间的睡眠，尤其是不恰当的睡姿，可能会压迫到大脑的供血血管，导致血液流通不畅，大脑得不到足够的氧气和养分供应，从而引发头疼头晕。神经性头痛也是一个不可忽视的原因。这种头痛的确
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-22 0次