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• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10110次

• 睡觉时为什么会打鼾

  常说的打鼾的病因，下面几个方面来说，如果是单纯的鼾症，也叫良性打鼾，它的原因往往是由于鼻部的疾病，比如说鼻甲肥大，鼻中隔弯曲，鼻息肉或者是慢性鼻窦炎，打鼾如果伴有睡眠呼吸暂停综合征，就是说这种情况，叫病态的打鼾，它的原因是由于气道的梗阻，指的是上气道，是环状软骨以上，包括鼻子、口咽部、咽喉部，任何一个部位的梗阻，都会引起打鼾或者睡眠呼吸暂停综合征。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2517次

• 高血压睡觉时间
  保证充足的睡眠，减少工作压力，可有效减轻高血压的发生，高血压患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿，高血压的患者在吃过午饭以后应睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好，如果没有条件可俯卧位，仰卧到沙发或椅子上闭目养神，让全身放松，这样有助于降低血压。晚上入睡时间与晚餐时间，要掌握好，去年的最佳时间应该在吃完晚餐后的4小时左右，胃里食物大部分已经消化完毕，睡觉时不会给胃肠造成负担，患者应做到按时就寝，按时起床，生活有规律，按照自己的生物钟节律来作息和活动，这样有利于减少高血压并发症的发生。
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  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 4640次

• 高血压的睡觉时间
  高血压和睡眠可能会有一定的关系，因为研究发现中年人睡眠的时间越少，患有高血压的风险性越大，平均每天少睡1小时，五年内患有高血压的几率将会增加近四成，睡得越少，高血压的风险性会越高。因此，建议高血压患者的睡眠时间，最好可以达到七个小时或者八个小时，为最佳的睡眠时间，当然有很多的睡眠是因为睡眠质量差所导致的。睡眠缺氧会引起交感神经持续兴奋，导致血液中收缩血管物质急剧增加，损害血管内皮细胞，导致血压及心跳会突然升高加快的现象。因此，还是要长期有规律的服用降压药物来平稳地控制血压。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 2609次

• 40岁睡觉时间多长好
  病情分析：建议患者最好能够保证有6~8小时的睡眠时间，最重要的是要进行规律的作息，避免劳累、熬夜，这样才有助于身体健康，提升自身抵抗力。意见建议：熬夜或者是睡眠不足可能会导致患者出现神经衰弱，甚至可能引发心脏血管疾病，建议患者如果存在失眠，可以结合用一些改善失眠的药物，比如说可以口服甜梦胶囊或者是谷维素。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-05-22 6404次

• 为什么睡觉时间长腰疼
  睡觉时间长腰疼，考虑有以下几种情况导致，第一种，由于睡姿不适当或者是床垫软硬不合适，建议睡觉采用右侧卧的姿势，更换硬度适中的床垫。第二种，由于腰间盘突出，平时不要久坐，可以用精油推拿按摩缓解疼痛，也可以贴膏药缓解，若症状还没有减轻，则需要到医院去做ct检查，必要时可以做牵引治疗，但必须在医生的陪同下进行。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 802次

• 睡觉时间长了头疼头晕
  睡觉时间长了头疼头晕可能是以下原因导致：这可能与脑供血不足有关。长时间的睡眠，尤其是不恰当的睡姿，可能会压迫到大脑的供血血管，导致血液流通不畅，大脑得不到足够的氧气和养分供应，从而引发头疼头晕。神经性头痛也是一个不可忽视的原因。这种头痛的确
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-22 0次

• 睡觉时间长了头疼头晕
  睡觉时间长了头疼头晕考虑与脑供血不足有关，也有可能是本身存在疾病的原因，例如神经性头痛，可以通过口服药物治疗。1、脑供血不足：当大脑供血血管受压时可能会导致脑供血不足，也有可能是久坐导致颈椎病，诱发脑供血不足的原因。患者可能会出现睡觉时间长了头疼头晕的情况。可以在医生的指导下服用抗血小板的药物，药物
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-02-18 581次