为你推荐

• 睡觉时间长了腰疼怎么办？

  睡眠时间长了之后，睡醒了之后出现的腰痛，多数是由于局部的循环或者气血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么这种情况：第一，通过腰部的X线片就可以明确诊断，局部有没有脊柱小关节的错位。第二，有没有骶髂关节的炎症，如果经常睡觉起来之后出现腰痛，那么我们认为它可能是一种寒凝的状态。那么这时候我们认为可以用一些口服的中药去帮助调理，如果效果不佳，我们可以局部注射一些消炎镇痛的药物，去改善肌筋膜炎的状态。

  

  01:13
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 10110次

• 新生儿不睡觉

  关于新生儿不睡觉是不是有一些问题，新生儿睡眠时间是比较长的，尤其是对于刚出生在一个月之内的，他的睡眠时间可以达到平均18-20个小时。而且他的睡眠就是比较不规律，一般喂奶以后会很快进入睡眠状态。但是有些家属会问到我们，我们的孩子是不是不睡觉就有问题，其实不是这样的，因为毕竟孩子他有个体差异，而且每一个孩子由于他的身体因素，还有就是其他环境因素，都会出现一些睡眠少的情况，这种情况下也是没有特殊的问题。但是我们需要做观察，比如观察孩子有没有比如腹胀，还有就是有没有饥饿、哭闹的情况，因为这种往往都是引起孩子睡眠不好，还有就是孩子有没有由于外界环境的嘈杂，影响孩子的睡眠。所以说我们一般来说先考虑孩子的外界因素，然后就是我们要观察孩子的精神反应，如果说孩子在睡眠也比较少，但是精神反应，吃奶各方面都比较好的话，这也是没有问题的，孩子有个体的差异。所以说不作为我们必须严格规定，孩子的睡眠时间，然作为家属，需要密切观察孩子的一切情况，基本来说体征平稳，各方面都比较平稳，也是没有问题的。

  

  02:06
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 222528次

• 新生儿睡觉时间是多长
  新生儿一天大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间可达20个小时左右，随着宝宝的不断长大，宝宝的睡眠时间也会逐渐缩短两到五个月的宝宝睡眠时间在16个小时左右，六个月后的宝宝睡眠时间在15个小时左右。父母如果想让新生儿多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。一般来说新生儿的深度睡眠时间比较短，随着日龄的增加深度睡眠的时间也会有所增加。宝宝在妈妈的怀抱中睡着了，刚把宝宝放在床上时宝宝很快就会醒，这是因为宝宝还没有进入到深度睡眠，家长在抱宝宝睡觉时可以多抱一段时间，让宝宝进入深度睡眠后再把宝宝放到床上。
  语音时长 01:15”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-27 23832次

• 高血压睡觉时间
  保证充足的睡眠，减少工作压力，可有效减轻高血压的发生，高血压患者要保证充足的睡眠时间，通常为七到八个小时，老年人为六到七个小时，中午应小睡一会儿，高血压的患者在吃过午饭以后应睡半小时，老年人可延长至1小时，以仰卧位最好，如果没有条件可俯卧位，仰卧到沙发或椅子上闭目养神，让全身放松，这样有助于降低血压。晚上入睡时间与晚餐时间，要掌握好，去年的最佳时间应该在吃完晚餐后的4小时左右，胃里食物大部分已经消化完毕，睡觉时不会给胃肠造成负担，患者应做到按时就寝，按时起床，生活有规律，按照自己的生物钟节律来作息和活动，这样有利于减少高血压并发症的发生。
  语音时长 1:34”
  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 4640次

• 新生儿睡觉时间长吗
  新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13—14个小时就可以了。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-17 2301次

• 40岁睡觉时间多长好
  病情分析：建议患者最好能够保证有6~8小时的睡眠时间，最重要的是要进行规律的作息，避免劳累、熬夜，这样才有助于身体健康，提升自身抵抗力。意见建议：熬夜或者是睡眠不足可能会导致患者出现神经衰弱，甚至可能引发心脏血管疾病，建议患者如果存在失眠，可以结合用一些改善失眠的药物，比如说可以口服甜梦胶囊或者是谷维素。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-05-22 6404次

• 癌症最佳睡觉时间
  并没有癌症最佳睡觉时间的说法，癌症患者一般可以在晚上9点之前睡觉，对自身健康有益。癌症的形成原因比较复杂，考虑与原癌基因激活、抑癌基因失活等有关，由于癌症的发病部位不同，所以临床症状也有所区别，但是大多数癌症随着肿瘤体积的不断增大，会对周围组织造成压迫，一般会出现局部肿块、疼痛等不适症状，癌症也具有
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-12 0次

• 新生儿睡觉多长时间正常
  新生儿通常睡觉18个小时到20个小时左右正常，由于每个孩子的实际情况不同，具体的睡眠时间会有一定的差别。新生儿通常指出生还不满28天的婴儿，生后7天以内的为早期新生儿，生后第2周至第4周末的新生儿为晚期新生儿。新生儿的大部分时间是在睡眠当中度过，每次睡眠时间大概是1个小时到4个小时，通常白天睡眠时间
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-04-17 0次