问什么粥适合来月经吃
病情描述:
什么粥适合来月经吃
答医生回答
病情分析:
在月经期间要多吃一些清淡饮食,可以选择红枣粥。能够起到补气养血的作用,里面还可以放入一些枸杞。避免生冷刺激的食物。
意见建议:
不能食用从冰箱直接拿出的食物或者冷冻食物。还要注意外阴清洁,每2~3小时更换一次卫生护理垫,减少外阴的细菌滋生。有痛经症状的女性要特别注意保暖。
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