问来月经适合喝什么汤
病情描述:
来月经适合喝什么汤
答医生回答
病情分析:
来月经的时候适合喝乌骨鸡汤,乌骨鸡汤含有优质蛋白质,饮用后能起到滋补的作用,增强体质,也可以适当的喝点红糖姜水,使经血排出通畅,缓解痛经。
意见建议:
月经期间注意休息,不要着凉,不要剧烈运动,防止引起月经量增加,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,不要盆浴,禁止性生活,保持心情舒畅。
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来月经喝什么汤病情分析:月经期间机体抵抗力下降,可以喝一些补气补血的汤,比如乌鸡汤,排骨汤,猪血汤,菠菜汤等都可以,多吃大枣,红豆等补血的食物,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。意见建议:做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,勤换卫生巾,勤换内裤,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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月经来喝什么汤最好女性在月经来潮时一般间要饮食清淡容易消化的食物,所以这时就可以喝豆腐白菜汤,紫菜蛋花汤或者是蔬菜汤最好,因为这是不适合使用特别油腻的汤类,以免导致胃肠道消化不良,而且这时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时注意休息,禁止运动。
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