问d女郎缩阴管用吗

为你推荐

• 快速缩阴的方法

  想快速缩阴可以进行缩阴手术，缩阴手术能够有效的改善产后阴道松弛，术后恢复时间比较短，效果也比较显著。平时要多做有助于缩阴的运动，比如深蹲法、凯格尔运动等，对于缩阴有很大的帮助。尽量少服用药物，药物会有一定的副作用，缩阴效果也不明显。平时要多吃一些有助于缩阴的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、蘑菇等含有蛋白质丰富的食物，来增强体质。这些食物当中含有丰富的维生素，能够增强阴道的肌肉的弹性、改善阴道的松弛，提高性生活的质量。如果想进行缩阴手术，必须选择正规的医院进行手术，可以更好的保证手术的疗效。所以如果想尽快的缩阴除了平时提高机体抵抗力，增强体质，平时锻炼也很重要。

  

  01:47
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-26 1733次

• 缩阴运动的正确做法

  所谓的缩阴运动也就是盆底肌肉训练，是自主性的训练，以治疗轻度的尿失禁、子宫脱垂、阴道以及膀胱脱垂等，因为操作比较简单，不受时间地点的限制，疗效也比较可靠，在临床上应用也比较广泛。做法是采取坐位、卧位，排空膀胱以后，进行会阴以及肛提肌的收缩，持续3~5秒，放松3~5秒，另外一种是快速的收缩会阴以及肛提肌达到最大的力度，快速收缩3~5次，这两种慢快可以交替，每天两次，每次15~30分钟。

  

  01:37
  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-06-15 7546次

• 缩阴运动锻炼方法
  一，收肛提气锻炼。可以每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力了。二，中断排尿训练。中断排尿训练的方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿，也可以提高阴道周围肌肉的张力。如果上述方法不能很好的解决阴道松弛时，可考虑进行阴道紧缩手术。
  语音时长 1:22”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-01 13781次

• 缩阴提肛运动
  首先走路练习，走路的时候慢慢的收缩阴道然后放松，练习几次持续一段时间会发现对缩阴有一定的效果，而且不仅可以缩阴还可以减小肚子，因为在缩阴的同时肚子也在吸气，还有常做收缩练习，比如躺在床上脸向上然后放松，夹一个手指轻轻地放进阴道然后收缩阴道夹紧手指，坚持三秒钟再慢慢的放开，这样几次之后可以慢慢的增加时间对缩阴的效果也是非常不错的。还有的就是提臀运动，在大便的时候抓紧时间在大便快要出来之前憋着大便三十秒左右的时间，同时向上提肛，坚持一段时间可以有很好的缩阴效果，做这些个动作的同时也同时运用缩阴的力量，同时身体向上弓起时就要把阴道夹紧身体放松时向下，在做缩阴运动的时候如果把膝盖用力靠拢会更加的简单，但也有更好的效果。
  语音时长 1:26”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 9928次

• 缩阴术真的管用吗
  缩阴手术是可以起到紧致阴道的作用的，但是缩阴手术也是有一定的风险的。如果想要做手术的话，一定要到正规的医院去就诊。建议可以经常做缩肛运动，长时间的坚持的话，是可以收到一定的效果的。平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-20 3104次

• 产后如何缩阴
  病情分析：大部分女性产后会出现阴道松弛的症状，是因为怀孕期间盆底肌肉长期负荷加重，导致松弛，当然顺产的女性产后松弛度要比剖宫产的更加严重，是因为在顺产的过程中，盆腔受到牵扯张力过大所引起的。意见建议：在顺产以后，半年以内可以选择做提肛运动，或者仰卧起坐。有条件的女性还可以做盆底康复治疗。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-01 1101次

• 怎样可以缩阴
  缩阴可以通过做提肛运动、射频治疗、激光治疗等，具体治疗方式如下：1、提肛运动：阴道松弛主要是由于阴道周围结缔组织及盆底肌改变所致，其发生主要跟阴道分娩和年龄增长有关，会影响女性的性生活满意程度，严重者还可能会造成应力性尿失禁。患者可以通过适当的做提肛运动进行改善，在做提肛运动用力收缩时，会促使女性整
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 缩阴手术有风险吗
  缩阴手术有风险，只要是手术就是会有风险的，在做手术的时候要选择正规的医疗机构，可以降低手术的风险性。在做缩阴手术的时候需要先到医院做一个全面性的检查，看一下身体的各个指标是否适合做手术，如果有高血压、糖尿病或者是心脏病等慢性病变，需要把病情控制好以后才可以做缩阴手术，而且凝血功能异常的情况下不可以做
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-11-05 1107次