问血压偏高吃什么水果好

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• 血压偏高吃什么食物好

  可以吃燕麦或者荞麦之类的食物，多纤维食物对血管硬化，对降低血压是有好处的。还可以多吃水果蔬菜，尤其是含钾高的，或者其他高维生素类的黄瓜、茄子、西红柿等等。血压增高的病人简单说就是低盐低脂高维生素饮食，具体来说低盐限制氯化钠，每天最好在6克以下，尽量用小勺定量进行放盐，不要吃的太咸，尤其是咸菜之类的菜类尽量少吃。再就是低脂，尤其是动物脂肪尽量少吃，平时食物油也要少吃，提倡清淡饮食。其次应该注意运动，多运动减轻体重，有利于降低血压。保持比较好的心情状态，避免精神紧张恐惧，或失眠等等不良刺激。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-01 3240次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4945次

• 血压偏高吃什么水果好
  血压偏高可以吃以下水果：一，苹果，苹果是一种万能的水果，含有丰富的维生素，鞣酸，纤维素，以及苹果酸，有降血压，降血脂的功效。苹果在控制高血压方面，可以阻止血液中胆固醇含量的增加，还可以减少血液中的含糖量，所以高血压患者一定要多吃苹果。二，香蕉，在控制血压的水果当中，香蕉的功效也是非常强的。香蕉之所以能够降低血压，是因为其中含有帮助降低血压的钾离子，钾离子可以帮助降低会导致血压升高，血管受伤的钠离子浓度，因此达到了控制高血压的效果。三，猕猴桃，猕猴桃的降压效果也是非常显著的。猕猴桃可以清热利水，活血化瘀，降低血压以及胆固醇。因此，不管是高血压，高血脂，还是心脑血管疾病的患者，长期吃猕猴桃都是有效果的。四，橘子，橘子中含有丰富的维生素C，而维生素C可以抗氧化。多吃橘子可以帮助肝脏解毒，促进胆固醇转化，预防动脉粥样硬化的发生。而且吃橘子可以帮助缓解因为高血压所导致的消化功能紊乱。以上这四种水果，都是适合高血压患者吃的。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-04-29 7562次

• 血糖偏高吃什么水果好
  血糖偏高的患者建议可以吃桃子，桃子具有养阴生津、补气润肺的保健作用，鲜桃中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。血糖偏高的患者还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃些猕猴桃，对于身体是有很大益处的。草莓又叫红莓、地莓，它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味儿俱佳的水果，草莓具有辅助降血糖的功效，是血糖偏高的患者比较理想的水果。另外，樱桃也是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其它的高糖水果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 13386次

• 低血压吃什么水果好
  病情分析：低血压患者建议在平时的时候对于水果没有什么特别的禁忌，任何的水果都是可以吃的，适量就可以了。而且在饮食方面也要多吃一些富含维生素纤维素比较高的食物以及高蛋白质，高热量的一些食物。要进行一些营养的补充。意见建议：如果是因为病理性的原因所造成的低血压，还是要根据具体的病因进行一些对症的治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-19 1301次

• 血压低吃什么水果好
  病情分析：血压低可以选择吃的水果是比较多的，大多数的水果都没有什么特别的禁忌，都是可以吃的。所以也不用过于的担心，苹果梨子，橘子都是可以吃的。而且要在饮食方面进行一下调整，做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，可以适当的吃一些瘦肉。意见建议：要适当的锻炼身体，提高身体素质找见具体的病因进行对症的治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-22 1402次

• 高血压吃什么水果好
  高血压时可以多吃点柿子、梨、苹果、木瓜、橙子等水果，其中含有可以保护血管、降低胆固醇以及血压的营养物质，但若血压偏高还是建议遵医嘱服用降压药物治疗为好。高血压对食用水果的种类并没有限制，香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-12 0次

• 血压低吃什么水果好？
  低血压的诊断为成年人收缩压低压于90mmHg，舒张压低于60mmHg。对于低血压的治疗，主要是要查找引起低血压的原因，从而对因治疗，此外，在日常的生活中，患者还可以通过调节饮食以辅助治疗。对低血压的患者来说，提升体内的造血功能是十分的重要，所以可以多吃一些含铜、铁等微量元素比较丰富的水果。日常生活中
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-09-16 4856次