问臀部酸痛怎么办
病情描述:
臀部酸痛怎么办
答医生回答
病情分析:
原因比较多,臀筋膜炎,神经卡压症,腰椎间盘突出,臀部肌肉损伤,都可以导致臀部酸痛,局部热敷理疗按摩,一般效果良好,局部可以贴复方祖司麻止痛膏,针灸针刀治疗效果也比较良好,口服美洛昔康。
意见建议:
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的,可以做一些后背的力量训练,可以做一些后背按摩、理疗的训练,都会使后背的酸痛,得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎,这个炎症是无菌性炎症,并不是真正的有化脓性炎症,是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背,或者长期低头伏案工作,导致的后背肌肉没有力量,同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉,就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量,又长期被迫的牵拉,就会产生一些致痛的物质,比如乳酸等等,致痛的物质就会刺激组织,产生一种酸痛的感觉,因此只有活动起来,使后背的血液循环丰富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才会消失。01:52
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臀部上方酸痛怎么办出现了酸痛,首先要积极的进行明确病因,然后再进行治疗,大部分情况下,有可能是长时间的坐立或者弯腰所引起的,这种情况下就要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,避免受凉,加强保暖,坐着的时候可以放个软垫子,可以使用活血的中药热敷烫洗,局部进行轻柔按摩,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠。如果这个酸痛是由于腰椎间盘突出症导致的,要多卧硬板床休息,可以使用甘露醇注射液脱水消肿治疗,平时也可以适当的进行腰椎牵引,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,能够有效的缓解局部的酸痛,当然也可以应用消炎镇痛药物缓解症状。语音时长 01:15”
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臀部上方酸痛怎么办病情分析:臀部上方出现了酸痛,有可能是局部的无菌性的炎症,比较常见的就是骶髂关节的炎症以及髂后上棘的炎症。很多的韧带都附着在这些部位,过度的坐立以及劳累都会导致附着点的部位反复的受到刺激,从而会导致炎症的渗出出现酸痛。意见建议:要积极的注意休息,端正身体姿势,定时改变姿势,局部进行热敷,使用消炎镇痛药物,改善症状,比如双氯芬酸钠。对于明确的疼痛点,还可以进行封闭治疗。
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臀部肌肉酸痛怎么办臀部的肌肉出现了酸痛,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,可以口服一些消炎镇痛药物,比如洛索洛芬钠,坐着时候下面放个软垫子,可以使用活血的中药热敷烫洗,适当的进行推拿、按摩。
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