问老是睡不醒怎么回事
病情描述:
老是睡不醒怎么回事
答医生回答
病情分析:
老是睡不醒考虑是不是最近休息不好,精神压力太大。一定要养成良好的生活作息,尽量早睡早起,最好是早上7:00起,晚上9:00睡。如果是因为最近休息不好,精神压力太大,建议尽量多休息,放松心情就会有所好转的。
意见建议:
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老感觉睡不醒怎么回事感觉睡不醒有以下几种原因:第一,脑动脉供血不足、脑动脉硬化、脑梗死等导致脑动脉缺血、缺氧,病人经常感觉困倦、乏力,可以给予改善脑供血类药物进而改善睡眠质量;第二,经常出现睡觉打鼾,呼吸睡眠暂停比较严重的人,大脑经常处于缺氧状态,不能得到很好的休息,所以病人也会出现困倦、乏力、睡不醒等,有甚至有些人在坐着说着话就能睡着;第三,贫血可能会导致脑部缺氧,病人可以出现困倦、睡不醒、没精神;第四,还有睡眠障碍病人,由于睡眠质量差,病人夜间不能很好睡眠,会经常感觉困乏。01:48
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老是睡不醒犯困没精神怎么办老是睡不醒、犯困、没精神多数有以下几方面原因:第一,有些病人患有严重的睡眠呼吸暂停综合征,由于睡眠期病人不能很好休息,大脑处于慢性缺血、缺氧状态,所以即使白天也感觉总是没精神,想睡觉,有些人即使坐着也能睡着。病人需要到呼吸科进行呼吸睡眠监测。如果有严重的呼吸睡眠暂停,可以考虑无创呼吸机辅助呼吸改善睡眠质量。第二,一些老年人患有动脉硬化、脑动脉供血不足,病人处于长期慢性缺血、缺氧状态,所以这些病人也经常感觉犯困、没精神。所以对于不同病人应该进行完善相关检查,明确诊断,给予对症治疗。01:55
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睡不醒怎么回事在夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气,有损精神,冬天如果是经常嗜睡,则表示身体阳气不足或脾虚湿热,经常思虑多,好动脑或者是饮食控制失当的人往往伤脾,影响脾的运化能力,当脾胃功能欠佳时容易气血不足,气血两虚的结果就是脑部供氧不足,容易昏沉,嗜睡。脾和胃像是孪生兄弟,功能相辅相成,脾的功能就是消化食物,负责运送营养,中医的脾其实就是西医所说的胰脏,至于胃就是负责吸收食物。从中医观点脾胃另一个重要功能就是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法的有效化解湿气,就会出现身体沉重,精神不振,想睡觉或者是胸闷的症状。湿气的特质就是沉重不容易去除,所以患者可以从外在和内在来减少湿气侵扰,比如说周佳环境要避免湿气过重,少淋雨。语音时长 1:31”
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老是睡不醒犯困没精神怎么回事这样的一个情况下,很有可能是平时工作压力太大或者是过度劳累导致的,也有可能是身体处于一个亚健康的状态下,大家应该要注意一下平时劳逸结合,避免过度劳累,中午可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,然后睡眠时间也应该要充足,晚上尽量不熬夜。注意保持心情舒畅,不要有太大压力,每天睡觉之前用热水泡泡脚,促进血液循环,能够缓解一些疲劳的症状,还能够改善睡眠质量,平时如果工作压力太大,也可以请假休息几天,毕竟身体最重要,如果身体有一些疾病,或者是不舒服,有再多的钱也是没有用,建议大家平时一定要养成一个好的生活习惯,饮食合理健康,作息时间也要规律。语音时长 01:19”
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老是睡不醒犯困没精神怎么回事多吃蔬菜水果,有营养的食物,平时晚上早点休息,按时睡觉,每天都要给自己安排合理的事情去做,还有可能是脑供血不足有关,建议去医院做一个头部检查。进行适当的体育锻炼,进行做有氧运动。
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天天困睡不醒怎么回事病情分析:天天困睡不醒应该是神经衰弱或贫血引起的,作息不规律,经常熬夜会导致神经衰弱,也可以到医院查个血常规,看看是不是贫血。意见建议:每天保持八个小时左右的睡眠,不要少睡也不要多睡,作息时间规律,定时上床睡觉,定时起床,适当锻炼身体,参加户外活动,吃些补血的食物如红枣,枸杞等。
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特别爱睡觉,老是睡不醒是怎么回事特别爱睡觉,老是睡不醒可能睡眠质量差、贫血、抑郁症等因素有关,可通过日常改善、口服药物等方式进行治疗。1、睡眠质量差:如果晚上经常做梦或易醒等,可能会使大脑得不到足够的休息,从而出现上述症状的发生,并伴有疲乏无力等症状。在睡前可喝些牛奶、适当运动等,可改善睡眠质量,促进睡眠。2、贫血:如果在日常生活
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睡不醒是怎么回事出现睡不醒的情况,原因比较多。但是最主要的原因就是睡眠质量不好,所以才会睡不醒,原因有以下几种:第一种情况,夜间睡眠差,或者睡眠时间过短或者有睡眠呼吸暂停,还有的是呼吸间歇现象,影响睡眠质量,时间长了,使生物钟发生紊乱。第二种情况,疲乏、嗜睡,还有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。第三种